efeitos do sono

Sono e Vigília
O ciclo diurno de sono e vigília é outro dos muitos importantes mistérios da função cerebral. Mesmo quando uma pessoa permanece na escuridão total ou sob iluminação permanente, ainda assim conserva o mesmo ciclo de sono-vigília, com periodicidade de cerca de 24 horas. Geralmente o sistema nervoso apresenta sinais de fadiga pouco antes de cair no sono e mostra sinais de haver repousado após o sono ter acabado. Parece, assim, que a fadiga neuronal desempenha papel importante na causação do sono, e esse sono , por sua vez alivia a fadiga.
Estudos fisiológicos sobre o cérebro tem mostrado que quando uma pessoa está acordada, muitos impulsos passam continuamente, sem cessar, pelo sistema nervoso. Entretanto, durante a maior parte das fases do sono, número consideravelmente menor de impulsos é registrado. Dessa forma, o estado de vigília parece ser causado por grau elevado de atividade cerebral, enquanto o de sono é causado por grau diminuído. Estimulação Cerebral pelo “Sistema Reticular Ativador”
A estimulação de partes do mesencéfalo e do tálamo aumenta muito a atividade do córtex cerebral. O sistema reticular ativador é dividido em dois componentes, o componente mesencefálico, e o componente talâmico.
O componente mesencefálico do sistema reticular ativador é formado, principalmente, pela substância reticular do mesencéfalo e da protuberância superior. A estimulação dessa região produz fluxo muito difuso dos impulsos ascendentes, através de muitas áreas talâmicas, até dispersas do córtex, resultando em aumento generalizado da atividade cerebral.
O componente talâmico do sistema reticular ativador difere do mesencefálico porque sua estimulação produz ativação de regiões localizadas do córtex cerebral. A estimulação do tálamo posterior produz ativação das partes posteriores do córtex cerebral, e a estimulação do tálamo anterior, ativa as regiões anteriores do córtex cerebral. Dessa forma, sinais que partem de regiões talâmicas específicas