EDUCAÇÃO FÍSICA

Exercício Físico para IDOSOS: da avaliação à prescrição

Profª Ms Nayana Pinheiro
Universidade Federal Rural de Pernambuco
Gerontóloga- Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia

BREVE HISTÓRICO
Graduada em Educação Física – Universidade Federal de Pernambuco;
Especialização: Metodologia das Atividades Motoras em Academias ( ginástica, musculação e hidroginástica) – Escola de Ciências Médicas de Alagoas;

Educação Física Adaptada a portadores de doenças crônico – degenerativas e idosos - Escola Superior de Educação Física de Pernambuco;
Mestrado em Educação – Universidade Federal de Pernambuco;
Gerontóloga – Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia;

Ex- professora do curso de Bacharelado em Educação Física UINASSAU;
Ex-professora do curso de Educação Física da Escola Superior de Educação Física de Pernambuco – UPE;
Professora
curso de Educação Física- Universidade Federal Rural de
Pernambuco.

QUEM SÃO AS PESSOAS IDOSAS?
Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde) pessoas idosas são aquelas com idade a partir de 60 anos em países em desenvolvimento e a partir de 65 anos em países desenvolvidos.

QUANTOS ANOS EM MÉDIA VIVEM AS PESSOAS
IDOSAS?

Segundo CENSO demográfico do IBGE (2013) brasileiro hoje é de 74, 8 anos

a expectativa de vida do

O QUE É ENVELHECIMENTO?
Não é a simples passagem do tempo, mas as manifestações biológicas que ocorrem no organismo durante o transcorrer deste espaço temporal
(Hayflick,1996);
Época em que as tarefas básicas em relação ao desempenho profissional e a família já foram, pelo menos em parte, cumpridas e o indivíduo pode se sentir mais livre para realizar seus desejos (Rosemberg,1992);
O envelhecimento é uma fase natural do ciclo individual e não há como fugir dele: nascimento, desenvolvimento,puberdade,maturidade ou estabilização, envelhecimento e morte (Moreira, 2001).
O envelhecimento começa no útero no momento da concepção. Ele representa a passagem do tempo,