Educação fisica

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Indice:

Introdução:

Voleibol: é um desporto praticado numa quadra dividida em duas partes por uma rede, possuindo duas equipes de seis jogadores em cada lado. O objetivo da modalidade é fazer passar a bola sobre a rede de modo a que esta toque no chão dentro da quadra adversária, ao mesmo tempo que se evita que os adversários consigam fazer o mesmo.

Origem do voleibol
O voleibol foi criado nos Estados Unidos, no dia 9 de fevereiro de 1895, pelo diretor de educação física da ACM (Associação Cristã de Moços de Massachusetts) William George Morgan.
Ao inventar o voleibol e suas regras, Morgan tinha como objetivo principal a criação de um esporte sem contato físico entre os jogadores. Desta forma, ele pretendia oferecer às pessoas (principalmente aos mais velhos) um esporte em que as lesões físicas, provocadas por choques entre pessoas, seriam raras.[6]

Regras do voleibol. * Quantidades de jogadores: É constituída por 12 jogadores: -6 jogadores efectivos -6 jogadores suplentes -Até 2 líberos. * Toques: Toque de bola é a maneira como tocamos a bola no voleibol. Através do toque de bola é que fazemos a recepção, o passe e o levantamento, de modo que o resultado ofensivo final das jogadas dependerá de recebermos ou passarmos a bola com perfeição.[1] * Toque de bola por cima: Para receber bolas altas com pouca velocidade utiliza-se o toque de bola por cima. | * O contato com a bola é feito com as extremidades internas dos dedos e com maior apoio dos indicadores e polegares. | * Assim, para o toque por cima o jogador deve: * calcular a trajetória da bola e colocar-se em posição de interceptá-la; * evitar separar demais os braços; * evitar bater a bola com a palma das mãos.
Em seguida ao levantamento da bola, um terceiro jogador ainda pode utilizar o toque de bola por cima para fazer um ataque. [2]

* Toque de bola por baixo ou