Educa O F Sica Rs

(1. Setor de Educação Física. Universidade Federal De Pelotas - UFPEL)
INTRODUÇÃO:
A tradicional visão sobre a terceira idade é caracterizada pelo sedentarismo, sentimento de inutilidade, exclusão social e pelas enfermidades, conseqüências freqüentes de um processo de envelhecimento não salutar. Por outro lado, uma nova consciência sobre a terceira idade está sendo formada a partir de um ciclo de vida saudável, invariavelmente baseado nos benefícios obtidos com os exercícios físicos. A qualidade de vida é uma opção pessoal, que tem a ver com escolhas de bem estar e que se encontra limitada pelos padrões de consciência social. Para alguns idosos a prática da atividade física aliada a uma melhor qualidade de vida, é uma atividade prazerosa, enquanto que outros não pensam desta forma.O presente estudo tratou de investigar os efeitos que a prática de atividade física proporciona a idosos da cidade de Santa Maria-RS, em relação a sua qualidade de vida. Entendendo esta questão como um tema recente, importante e complexo, foram obtidos referenciais teóricos a partir dos autores Roeder (2003), Moreira (2001), Okuma (1998), Golbi (1997) e Simões (1996). O objetivo principal desta investigação foi identificar os efeitos de qualidade de vida que a prática da atividade física promove em idosos que praticam regularmente estas atividades.

METODOLOGIA:
Este trabalho tratou-se de uma pesquisa descritiva, já que teve por finalidade registrar, descrever, observar e comparar os diversos fenômenos no contexto da terceira idade. A técnica utilizada foi o estudo de caso, já que a partir dos dados obtidos do grupo Mexe Coração foi possível uma visão panorâmica da realidade dos inúmeros grupos de terceira idade de Santa Maria. Também, foi uma pesquisa qualitativa, pois deu-se maior importância ao conteúdo pesquisado do que a forma com que o mesmo se apresentou. Os passos da pesquisa foram: 1º) estudo do referencial teórico com enfoque nas seguintes categorias: qualidade de vida,