Ed.fisica

Um Bom Condicionamento Físico para Toda Vida

Bruno Henrique da Silva
Associação Caruaruense de Ensino Superior
ASCES

O que eu quero é mostrar as consequências causadas pela falta de atividade física, o sedentarismo é uma doença que está prejudicando a vida da população e está crescendo diariamente, esta doença é a falta de exercício, muito antes da adolescência, as crianças começam a aprender novas tecnologias e crescem sem a experiência de jogos populares, estes jogos por mais simples que é, ajudou indivíduos a crescerem saudável, com autoestima, a desenvolver habilidades motoras, hoje em dia é mais fácil ver pessoas da antigamente passar mais tempo na velhice, que a nova geração de hoje.

Palavras-chaves: Exercícios. Doenças. Saúde. Sedentário.

A paixão pelo esporte é muito grande na vida dos seres humanos, principalmente na adolescência onde eles descobrem o desejo da prática esportiva, motivados desde criança na maior parte pelos pais e ídolos, eles crescem despertando a vontade de se tornarem um grande nome no esporte. “O esporte na infância e adolescência tem um valor importante desde o ponto de vista da integração e socialização do indivíduo” (GRECO, 1998, p.16). A atividade física vem melhora a qualidade de vida desses adolescentes, evitando o sedentarismo e a obesidade, promovendo uma boa saúde que auxilia no desenvolvimento do ser humano. A atividade física é bem percebida nas crianças da antiguidade, onde elas buscavam por brincadeiras simples que chamavam a atenção de outras crianças e sem elas perceberem, aqueles movimento feitos, como, corre, saltar, dançar, trepar, ajudavam no desenvolvimento corporal, o que é muito diferente na nossa década, onde vemos a tecnologia avançando e invadindo a mente das crianças, prendendo-as a computadores, smartphone, tabletes, fazendo com que elas percam a coordenação motora, a paixão pela a pratica esportiva e influenciando no crescimento saudável dos indivíduos. Talvez o fator que mais prejudique