direito

Na hora da compra é fundamental a escolha da bicicleta que corresponda ao tamanho do ciclista Tabela básica - altura do ciclista x tamanho da bicicleta

altura média do ciclista metros 1,50 - 1,60

1,60 - 1,70

1,70 - 1,80

1,80 - 1,90

1,90

tamanho do quadro
Mountain Bike em polegadas

15

16 ou 17

18 - 20

21 - 22

22

tamanho do quadro
Bicicleta de Estrada em centímetros

48

50, 52, 54

54, 55, 56

57, 58

60, 62

Se houver dificuldade em encontrar bicicleta fabricada no Brasil que corresponda a altura do ciclista deve-se, sem dúvida, partir para as importadas. Não compre uma bicicleta inadequada para seu tamanho. "De nada adianta ter uma bicicleta cara e sofisticada se esta estiver fora de medida para seu dono. Bike e selim na medida, rendimento máximo." Uma "bike errada" pode levar muita gente ao médico. Pessoas muito altas pedalando bicicletas minúsculas e pessoas de baixa estatura debruçando-se por cima para agarrar o guidom, têm as maiores chances de serem os próximos nas salas de espera.

Joelhos Pedalando com o selim muito baixo, estaremos aumentando a tensão nos joelhos, mais precisamente nas rótulas. Esses ossos, localizados dentro do tendão patelar, escorregam por cima da articulação do joelho. Quanto mais baixo o selim, mais força será necessária para a pedalada, a bicicleta renderá menos e a força de tensão do tendão patelar sobre os joelhos será muito grande. Resultado: dor!

Tendão de Aquiles e ciático Com o selim muito alto, estaremos esticando nossos tendões de Aquiles, localizados em cima dos calcanhares, forcando-os até o micro-estiramento de suas fibras. Da mesma forma, o nervo ciático também será prejudicado. Conclusão: dor!

Altura do selim Cada um dos vencedores de Tours de France tem uma fórmula própria para a determinação da altura do selim, mas resumindo-se todas chegaremos à conclusão:
 medida