Dieta Especial do Hospital do Coração

DIETA ESPECIAL DO HOSPITAL DO CORAÇÃO
(usada para pacientes com sobrepeso que necessitam perder peso rapidamente antes de cirurgias importantes)

SOPA BÁSICA “QUEIMA DE GORDURA”

Ingredientes:
 01 berinjela (com ou sem casca)
 01 nabo japonês
 02 maços de cebolinha
 02 pimentões verdes
 01 ou 02 latas de purê de tomate (ou 1kg de tomates frescos batidos no liquidificador com pele e sementes e coado)
 01 maço de aipo ou salsão sem as folhas verdes
 01 repolho grande
 01 pacote de sopa de cebola
 01 cebola picada
 03 cenouras
 02 xícaras de vagem picada
 Sal, pimenta, curry e salsa

Modo de Preparo:
Corte os legumes em pedaços pequenos e cubra com água. Quando levantar fervura deixe por 10 minutos em fogo alto e então abaixe o fogo, mantendo o porto de fervura por aproximadamente 40 minutos. Tempere a gosto.

Observações:
 Esta sopa pode ser tomada a qualquer momento do dia, sempre que sentir fome.
 Coma o quanto quiser de dia ou à noite.
 Se for sair, encha uma garrafa térmica e leve com você. Esta sopa queima calorias. Quanto mais se come, mais se perde peso.
 SE TOMAR ISOLADAMENTE, POR PERÍODO INDETERMINADO VOCÊ PODERÁ SOFRE DESNUTRIÇÃO
ACOMPANHAMENTO
1º DIA – Todas as frutas, exceto banana. Melancia, morando e melão têm menos calorias que a maioria das frutas. Coma somente sopa e frutas. Pode beber café, chá, suco de uva ou água à vontade (tudo sem açúcar).
2º DIA – Todos os legumes. Coma até que se sinta satisfeito: legumes frescos, crus ou cozidos de sua preferência. Tente comer os verdes folhosos se desejar. Afaste-se de feijões secos, grão de bico, ervilhas e milho.
Tome a sopa e coma os legumes que desejar. No jantar, pode comer uma batata grande cozida, com manteiga. NÃO COMA FRUTAS
3º DIA – Frutas e legumes. Tome e coma quanta sopa, frutas e legumes que desejar. NÃO CONSUMIR BATATA COZIDA!
Se você tiver comido por três dias tudo acima que foi indicado, em quantidade suficiente, você irá descobrir que perdeu