Dez Leis Para Ser Feliz Resumo

Dez leis para ser feliz Augusto Cury
Ser feliz, não é ter uma vida sem problemas, mas saber aproveitar as pequenas coisas, como sentir o cheiro de terra molhada, e amar as pessoas.
1º Lei - Contemplar o belo
Fazer das pequenas coisas um espetáculo para os olhos, que te deixara mais bem humorado e jovem. Como sentir o perfume de uma flor.
2º Lei - Sono reparador
O sono reparador é o sono que renova as energias físicas e psíquicas, um bom sono pode melhorar até 50% do seu rendimento intelectual. Filtre problemas, trabalhe com alegria, faça boas leituras.
3º Lei - Fazer coisas fora da agenda
Fazer coisas inesperadas, romper a rotina e quebrar a mesmice.
4º Lei - Exercícios físicos e alimentação saudável
Fazer exercícios com regularidade e disciplina, não fazer exercícios pesados e alimentar-se bem.
5º Lei - Gerenciar emoção
É administrar a energia emocional, controlar a dor, o medo, a raiva. Se você não gerenciar seus emoções pode ter varias doenças mentias.
6º Lei - Gerenciar os pensamentos
Preste atenção nos seus pensamentos critique vários pensamentos negativos, faça micro-relaxamentos, pratique o silencio contemplativo.

7º Lei - Proteger os solos da memória
É cuidar dos arquivos consciente e inconsciente, isso pode prevenir, por exemplo, a fobia.
8º Lei - Trabalhar perdas e frustrações
É superar as dores da vida amadurecendo os pensamentos. Perdas e frustrações são inevitáveis.
9º Lei - Ser empreendedor
Executar os sonhos apesar dos riscos, enfrentar os problemas explore o desconhecido.
10º Lei - Inteligência espiritual
Ter consciência de que a vida é uma grande pergunta em busca de uma grande resposta, é buscar o sentido da vida, é buscar a resposta que a ciência nunca nos deu.
Considerações finais
Nunca se esqueça de apesar de seus problemas e seus defeitos que sua vida é a maior empresa do mundo.
Ser feliz é encontrar força nas perdas não é ter uma vida perfeita, mas aprender com as dificuldades.