dançar

Proponente: 7stilos Cia de danças

1 - Área/Linguagem:
Artes Cênicas/Dança de Salão para Terceira Idade

2 - Introdução

No mundo atual, a expectativa de vida das pessoas está aumentando a cada ano com as novas descobertas da ciência. Dentre as várias atividades indicadas para a melhoria da qualidade de vida das gerações mais velhas a dança se destaca por seu potencial valor de trabalhar o corpo e a mente.
A dança de salão como atividade física ajuda a garantir a independência funcional do indivíduo através da manutenção da sua força muscular, principalmente de sustentação, equilíbrio, potência aeróbica, movimentos corporais totais e mudanças do estilo de vida. É um recurso interessante, capaz de contribuir para a autonomia e independência do indivíduo idoso, para que eles se mantenham ativos e participativos socialmente.
Por se tratar de uma atividade muito difundida, conhecida e admirada em vários meios de comunicação há muito tempo, ela carrega uma carga muito grande de emoções. Praticada através do tempo, desde a Europa Medieval, nos seus castelos, nas festas, a dança de salão desperta a curiosidade de quem quer aprender algo além dos passos coreografados, quer viver um pouco da história de cada ritmo da dança de salão.
Além de melhorar o condicionamento físico, os passos marcantes dos diferentes ritmos são excelentes exercícios para a terceira idade, pois levam as pessoas a um passado de lembranças prazerosas da juventude, de amores e de alegria. Esses bons sentimentos aumentam a auto-estima e o bem estar, inclusive com relação ao próprio corpo, permitindo redescobri-lo.
Dançar, ou seja, fazer movimentos a partir de sons, faz parte da essência do ser humano que é cercado de música, harmonia e ritmo. A cada som, vibrações, pode-se fazer um movimento, exprimindo a emoção daquele instante. Assim, é uma forma de comunicação utilizada para expressar todos os tipos de sentimentos, como amor, alegria, ódio, prazer e raiva.
Ao dançar libera-se o ser