Dança

Parâmetros da Dança

Parâmetros da Dança Movimento A identificação das possibilidades de movimentos básicos das partes do corpo (translações e rotações) e as combinações desses movimentos em diferentes bases de apoio são fontes de inúmeras descobertas para a criação de exercícios. Os corpos se diferem em relação à amplitude de seus movimentos bem como em relação as suas possibilidades de movimentação, por isso é fundamental incentivar que cada sujeito tenha uma experiência corporal significativa para descoberta de suas potencialidades, limites e dificuldades. Essas experiências são relevantes no processo de consciência e domínio corporal. Para isso, é fundamental a orientação para a realização de cada movimento, pois mais do que reproduzi-los, é essencial promover a compreensão e sensação do movimento no sentido de proporcionar a autonomia de cada sujeito. Assim, pode-se ampliar o vocabulário corporal, recriando movimentos a partir de necessidades individuais. Com o sentido de estabelecer uma progressão pedagógica e fisiológica, podemos experimentar os movimentos isolados do corpo, depois estabelecer combinações de movimentos de uma mesma parte ou de partes diferentes. Exemplo de combinação de movimentos de uma mesma parte: movimento de flexão lateral da coluna combinado com um movimento de rotação da coluna. Podemos executá-los isoladamente, depois combiná-los sucessivamente e ainda simultaneamente. É fundamental a compreensão sobre a forma de realizá-los para que não haja nenhum comprometimento corporal. Quando queremos reforçar algum movimento no sentido de sua compreensão ou de alguma qualidade física (como a força isométrica por exemplo), podemos parar o movimento no instante de sua execução. A essas pausas do movimento, Helenita denominou movimento potencial, ou seja, quando as partes do corpo não descrevem nenhuma trajetória no espaço, ocorrendo o movimento somente a nível interno como os movimentos das batidas do coração, do fluxo respiratório, etc.