contração muscular

Contração Muscular

As miofibrilas do músculo estriado, no qual a contração é mais estudada, são formadas por filamentos espessos de miosina e filamentos finos de actina, cuja arrumção produz a altêrnancia das regiões escuras com as linhas claras, responsável pelo aspecto estriado do músculo.
No centro do disco escuro há a faixa ou zona H, um pouco mais clara, formada apenas por miosina, e no centro do disco claro há a linha Z, escura. O espaço entre duas linhas Z é chamado de sarcômero ou miômero, unidade funcional da miofibrila.
A contração muscular é causada pelo deslizamento dos filamentos finos em em relação aos espessos.
Quando a molécula de miosina forma ligações químicas com a de actina e a puxa. Como resultado, a faixa H desaparece e a distância entre duas linhas Z diminui. Essas ligações químicas ocorrem quando ATP e íons cálcio, armazenados no réticulo sarcoplasmático, são liberados para a miofibrila em resposta a um impulso nervoso.
Cessado o impulso, os íons cálcio voltam para o retículo sarcoplasmático, as ligações da miosina com a actina rompem-se e o musculo relaxa.
(foto do livro novo)
A miosina age também como catalisador ao quebrar a molécula de ATP e liberar a energia armazenada. A regeneração do ADP em ATP é feita a partir da creatina fosfato da fermentação ou da respiração aeróbica, que cede um fosfato energético para o ADP.
(foto do livro novo da ligação quimica) Musculação e atividade aeróbica
Exercicios de musculação, que exigem esforços muscular intenso para mover pesos ou vencer resistências, aumentam o número de miofibrilas sem aumentar o de células musculares. Com isso, o diâmetro e a força da fibra aumentam. Os exercicios aeróbicos (corrida, caminhada rápida, natação, ciclismo, etc.) mantêm um suprimento adequado de oxigênio ao músculo de forma a prolongar por périodo maior a atividade. Eles aumentam o número de mitôcondrias nas fibras musculares. O número de capilares que levam oxigênio e