como evitar doenças

COMO EVITAR DOENÇAS

Mesmo bem alimentados e tendo bons hábitos de higiene, às vezes ficamos doentes.
São os micróbios ou os vermes que nos atacam e nos causam doenças.
As doenças causadas por vermes são chamadas verminoses. A verminose pode ser adquirida através de alimentos mal lavados, de alimentos mal cozidos ou através da pele e da água.
Para evitar a verminose, devemos:
Andar sempre calçados;
Lavar as mãos antes de comer qualquer alimento;
Lavar bem os alimentos crus;
Beber água filtrada ou fervida;
Lavar as mãos depois que usar o vaso sanitário.
Os micróbios são bichinhos muito pequenos, tão pequenos que não os enxergamos, mas eles podem nos transmitir doenças pela pele, pelo nariz, garganta, boca ou através de certos animais, como o rato, a mosca...
Os micróbios são os inimigos de nossa saúde. Há doenças que podem passar de uma pessoa para outra através do espirro ou da tosse, de um aperto de mãos, de um beijo, um abraço ou de um copo ou prato mal lavados. São as doenças contagiosas (catapora, sarampo, coqueluche, caxumba, etc.).
Também um corte, uma queimadura podem nos deixar doentes. Para evitar que isto aconteça, devemos ter cuidado com facas, tesouras, giletes, álcool, água quente, fios elétricos, ferro de passar roupa e muitas outras coisas.
Temos também que nos prevenirmos das doenças contagiosas, devemos:
Evitar ficar perto de pessoas doentes (com catapora, sarampo, etc.);
Não beber água em copos usados por outras pessoas;
Não usar toalha de banho dos outros;
Não tomar resto de refrigerantes, suco ou comida de outras pessoas;
Ter uma boa alimentação;
Tomar vacinas.
Doenças não-contagiosas são doenças que não passam de uma pessoa para outra, como dor de dente, dor de cabeça, dor de barriga, etc.

COMO EVITAR DOENÇAS

Mesmo bem alimentados e tendo bons hábitos de higiene, às vezes ficamos doentes.
São os micróbios ou os vermes que nos atacam e nos causam doenças.
As doenças causadas por vermes são chamadas verminoses. A