Cigarro (Nicotina)
Síndrome de Abstinência: O sintoma mais comum é a fissura, aquela vontade intensa de fumar, que ocorre devido à dependência química causada pela nicotina. A melhor forma de superar esse período é ignorar o sentimento, substituindo ele por outra atividade que você goste de fazer. Exercícios físicos, de respiração ou relaxamento são ótimas maneiras de passar por este estágio difícil sem grandes dificuldades. Também é possível que você fique com muita tensão ou ansiedade, por isso um lazer é importante de ser adquirido ou reforçado.
Recuperação: Existe tratamento para parar de fumar? Sim. Podem ser utilizadas separadamente ou combinadas, e incluem:
• medicamentos específicos que atuam sobre a vontade de fumar
• terapia de reposição nicotínica (TRN) através de gomas de mascar, adesivos transdérmicos, spray nasal e inalante em aerossol
• terapia cognitivo comportamental, com foco na cessação do tabagismo.
Eis alguns dos efeitos do cigarro sobre o organismo humano:
- Nos olhos, o fumo produz a ambliopia tabágica, que representa a debilitação do sentido da visão e distorção do ponto de foco visual.
- Quanto ao olfato, o fumo irrita a mucosa nasal e distorce a função olfativa.
- Na boca ocorrem os cânceres dos lábios, língua, além de enfermidades nas gengivas, incluindo até perda de dentes.
- Na laringe, o fumo dilata as cordas vocais, e produz rouquidão, não sendo raro o câncer nesse local derivado do uso do cigarro.
- Nos pulmões, a