CENTRO UNIVERSITÁRIO AUGUsTO MOTTA

CENTRO UNIVERSITÁRIO AUGUsTO MOTTA
UNISUAM
EDUCAÇÃO FÍSICA

ALLAN LOURENÇO
BreNDO PINTO
IGOR ROCHA
JOYCE
JUNIOR
LEANDRO LOPES
RODRIGO DA SILVA
RONALDO AMORIM

PRÁTICAS PEDAGÓGICAS 2 - LUTA
JUDÔ

Rio de Janeiro
2015.2

Tema: Lutas – Judô Disciplina: Educação Física
Tempo: 30 minutos

1. Objetivo Geral
Trabalhar as quedas praticadas no Judô de maneiras diferenciadas; Fazer com que os alunos vivenciem algumas técnicas trabalhadas na modalidade; Construir e reconhecer outras possibilidades de movimentar- se.

2. Objetivos Específicos.
Trabalhar o rolamento indiretamente e a queda em forma de brincadeira.

3. Conteúdos. Quedas e Rolamento

4. Procedimentos metodológicos:

AQUECIMENTO E ALONGAMENTO. Primeiramente serão alongados membros superiores e inferiores, e posteriormente iniciaremos com o aquecimento.
A primeira atividade será a brincadeira pega-pega. O pegador quando encostar no outro “pegando”, o mesmo deverá dar um cambalhota imediatamente e será o novo pegador. Deixando a brincadeira rolar por algum tempo, a quantidade de pegador vai aumentando, sendo 2, 3, 4 quantos quiserem. Fazendo com que o movimento da cambalhota será repetido varias vezes em tempo curto. Deixando as crianças aptas a realizarem a queda do judô. Os alunos não poderão ficar de pé em nenhum momento.

AULA PRÁTICA. O objetivo é ensinar a desequilibrar e derrubar os colegas de maneira lúdica, sem se machucar, e fazer com que vivenciem as técnicas usadas na modalidade do Judô. As crianças ficarão ajoelhadas uma de frente para a outra e com as mãos apoiadas no ombro do colega. Ao comando do professor, os alunos tentarão puxar ou empurrar o colega tentando derrubá-lo, a atividade só termina quando um dos colegas conseguir derrubar o outro. Serão realizadas variações com os alunos, iniciando a atividade de cócoras, para poder assim, o oponente desequilibrar o colega e fazer com que ocorra uma queda diferente da anterior. É necessário fazer com os alunos