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Higiene e Problemas sociais
Higiene e Problemas sociais

Higiene o que é?

* A higiene pessoal é muito importante para nós, para o nosso organismo, imagem e muitas outas coisas; * Termos uma boa higiene permite-nos hoje em dia prevenir certas doenças e manter uma saúde e no nosso bem-estar, inclusive aqueles que nos rodeiam; * Uma pessoa com uma boa higiene consegue uma maior facilidade de integração a nível social.

Que comportamentos fazem parte da higiene pessoal? * Fazer uma higiene cuidada de todo o corpo; * Usar roupa e calçado limpo e confortável; * Manter uma postura corporal correta; * Não partilhar objectos pessoais; * Consultar o médico regularmente; * Fazer exercício físico; * Frequentar locais arejados e iluminados; * Respeitar o tempo adequado de sono/repouso; * Praticar uma alimentação saudável.

Problemas sociais
Hoje em dia em dia estamos perante uma sociedade cheia de problemas pessoais tais como: * Tabagismo * Alcoolismo * Drogas * Poluição e etc…
Tabaco
O tabaco é dos principais problemas sociais da actualidade, sendo por muitos o inimigo nº1, este é altamente perigoso para saúde e é do tipi toxicodependência que cria mais mortes.

Acção dos componentes do tabaco sobre o organismo:

* Alcatrão: é cancerígeno; * Nicotina: afecta o ritmo cardíaco e é responsável pela dependência do tabaco; * Substâncias irritantes: estimulam a secreção de muco nas vias respiratórias; * Monóxido de carbono: diminui a capacidade de transporte de oxigénio pelo sangue.
Consequência do tabaco para a sociedade: * Aparecimento de doenças em fumadores passivos; * Consequências negativas para o feto quando a grávida inala o fumo; * Pode estar na origem de incêndios em habitações, escritórios ou florestas.

Álcool
O álcool tal como tabaco, mas mais ainda das “drogas”, mais consumidas a nível mundial e encontra-se nas chamadas bebidas alcoólicas, como vinho,