Capacidades Motoras envolvidas em cada tipo de Lançamento, Corrida e Salto.

Pesquisa sobre Capacidades Motoras envolvidas em cada tipo de Lançamento, Corrida e Salto.

SÃO PAULO

2013
Capacidades Motoras reproduzem os músculos que participam do movimento em apreço. Corresponde à contração dos músculos que determinam o rendimento especifico na prática dos esportes.
No caso da corrida e saltos, solicitam aproximadamente os mesmos músculos. A diferença refere-se a distribuição do trabalho entre os diversos grupos musculares. A corrida é composta por várias fases. Na fase de largada, sua locomoção depende essencialmente da musculatura dos membros inferiores, embora exija certo grau de apoio sobre os membros superiores. A posição de prontidão tem por finalidade assegurar o alongamento dos músculos que executam o trabalho. Sendo suficiente o alongamento do músculo tríceps sural.

Na fase de partida, o atleta estende a perna dianteira, mediante flexão simultânea do quadril, utilizando-se do músculo glúteo máximo e músculos semitendíneo e o semimembranáceo; e do joelho (músculos do quadríceps), seguida de flexão plantar do pé, a qual esta a cargo do músculo tríceps sural. Além disso, a flexão brusca da coxa é executada principalmente, pelos músculos reto femoral, iliopsoas e tensor da fáscia lata.
MARCHA
A marcha é composta por 5 fases:
Fase de oscilação posterior
O deslocamento da perna posterior se dá pelo músculo tríceps sural (tríceps da panturrilha), cuja ação complementa a atividade de alavanca da perna dianteira (que fica como perna de apoio). Durante essa fase a contração dos músculos semitendíneos e semimembranáceo, resulta na flexão do joelho, no momento em que o peso do corpo deixa de recair sobre esta perna. Sob a ação da gravidade, a coxa volta passivamente para a posição vertical, enquanto os músculos semitendíneos e semimembranáceos levantam ligeiramente a perna. Esta oscilação do pé para diante é acompanhado pela extensão dorsal do pé na articulação tíbio-társica (sob a ação principalmente do