CAPACIDADES FISICAS

Capacidades físicas são definidas como todo atributo físicotreinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos: Resistência, Força, Velocidade,Agilidade, Equilíbrio, Flexibilidade e Coordenação motora (destreza). É a capacidade física que permite deslocar um objeto, o corpo de um parceiro ou o próprio corpo através da contração dos músculos.
Força:É a capacidade física que permite que um músculo, ou grupo de músculos, produza tensão e vença uma resistência na ação de empurrar, tracionar ou elevar. Pode ser de três tipos: Força Dinâmica, ForçaEstática e Força Explosiva.
Força Dinâmica é aquela que o corpo tem em movimento
Força Estática é aquela que o corpo tem em repouso.
Força Explosiva é quando usamos nossa forma máxima.
Esporte quepredomina essa capacidade: Arremesso de Peso
Um esporte que predomine essa capacidade física é o Arremesso de Peso.
O arremesso de peso é uma modalidade olímpica de atletismo, onde os atletascompetem para arremessar uma bola de metal o mais longe possível. As capacidades principais do atleta campeão são a força e a aceleração, onde a força é predominante. Ao contrário do lançamento de dardo,lançamento de martelo e lançamento de disco, este esporte é chamado oficialmente de arremesso devido ao fato do peso ser empurrado e os demais serem projetados com características diferentes.
A origem damodalidade encontra-se nos Highland Games, um evento desportivo praticado durante séculos nas terras altas da Escócia, onde se jogava um arremesso de pedra. O peso destes jogos era, em geral, um cuboarredondado de pedra ou de metal e de peso considerável. O lançamento de peso foi integrado no programa dos Jogos Olímpicos da era moderna desde a sua primeira edição em Atenas 1896. O