Biologia

Hábitos saudáveis e qualidade de vida Para um indivíduo ter uma boa qualidade de vida é fundamental a busca de hábitos saudáveis. Estes, não devem ser feitos esporadicamente, mas sim com freqüência (para toda vida). A adoção destes hábitos saudáveis tem por objetivos a manutenção da saúde física e psicológica, aumentando a qualidade de vida. Principais hábitos saudáveis: - Alimentação balanceada, nutritiva e de acordo com as necessidades de cada organismo; - Prática regular de atividades físicas; - Atividades ao ar livre e contato com a natureza; - Não ter vícios (álcool, cigarro e outras drogas); - Buscar se envolver em atividades sociais prazerosas e construtivas; - Controlar e, na medida do possível, evitar o estresse; - Valorizar a convivência social positiva; - Estimular o cérebro com atividades intelectuais (leitura, teatro, etc); - Buscar ajuda de profissionais da saúde quando apresentar doenças ou problemas psicológicos. Importante: - Antes de começar qualquer tipo de atividade física, busque orientação médica. Aspectos biológicos do desenvolvimento sustentável.

- Legislação e cidadania.

Enfim, no seu trabalho você não precisa colocar todos esses tópicos, faça a seleção do que você achar interessante, mas todos eles estão ligados à qualidade de vida das populações humanas.
A disciplina de Biologia, campo das ciências naturais, que estuda o comportamento dos organismos, seja de forma individual ou em seu coletivo, de acordo com os níveis de organização, tem como foco principal o estudo de cada espécie, animal ou vegetal, observada como um agente ativo e passivo integrante do meio ambiente.

Nesse sentido, a compreensão da biologia como estudo da vida, nos revela a essência de um equilíbrio envolvendo os padrões do funcionamento orgânico, (considerando a diversidade das espécies) e os fatores puramente físico-químicos. Esse último, regendo os mecanismos de existência, manutenção e