Benefícios da Ginástica Laboral
729 palavras
3 páginas
TemaGinástica laboral
Delimitação de Tema
Os benefícios da ginástica laboral na prevenção de doenças ocupacionais nas empresas.
Problema
Quais os benefícios da ginástica laboral na prevenção de doenças ocupacionais na empresa?
Objetivo Geral
Verificar quais os benefícios da ginástica laboral
Como conhecer os benefícios. Objetivo Específico
Pesquisa bibliográfica para conhecer quais os benefícios da ginástica laboral
Verificar quais os tipos de mais utilizados de ginástica laboral na empresa
Justificativas
Além de prevenir a LER/DORT a ginástica laboral tem apresentado resultados mais rápidos e diretos com a melhora do relacionamento interpessoal e alívio das dores corporais.
Metodologia
Para este estudo foi aplicado um questionário aos funcionários da Bibilioteca Central da Unifor, participantes do programa de Ginástica Laboral, acerca das melhorias na qualidade de vida e na prevenção de doenças ocupacionais. As atividades de Ginástica realizadas variam de 08 as 15 minutos, contendo exercícios de alongamento, exercícios rotatórios das articulações, exercícios de resistência, ginástica corretiva ou postural e exercícios respiratórios (relaxamento). Foi entregue um questionário simples após a realização da atividade de ginástica laboral, todos os participantes foram orientados sobre o tipo de estudo em andamento, informamos que sua contribuição era opcional e que suas respostas não seriam identificadas pelo nome, alem do direito de não responder caso não o quisesse a qualquer pergunta. Foram distribuídos 20 questionários e considerados para o estudo aqueles totalmente preenchidos e devolvidos espontaneamente. A pesquisa foi respondida por todos os 20 funcionários o qual foi entregue os questionários da Biblioteca Central da Unifor, destes 9 homens e 11 mulheres, todos com idade entre 20 a 45 anos. Foi utilizado o seguinte