Beneficios da Ginastica Laboral

Ginástica Laboral

As empresas visam cada vez mais, melhorar as condições de trabalho aos seus empregados. Isso ocorre principalmente depois da criação da Consolidação das Leis do Trabalho (CLT), em 1° de maio de 1943, onde buscavam reger relações de trabalho no país, e a unificação de todas as leis trabalhistas, ordenando direitos e deveres do trabalhador e do contratante.
Os trabalhadores empenham- se tanto para atingir seus objetivos e metas; às vezes exorbitantes, que acabam esquecendo-se de cuidar da sua própria saúde. Nesse sentido as empresas vêm promovendo métodos alternativos em benefícios á saúde do empregado, um deles se denomina Ginástica Laboral.
Ginástica Laboral
Ginástica Laboral é a prática voluntária de uma atividade física, realizada por funcionários dentro de seu expediente de trabalho, direcionada para aquele tipo de atividade profissional, esta prática deve ser orientada por um educador físico, para melhores resultados. A empresa que emprega a Ginástica Laboral tem uma visão muito melhor perante seus empregados e a sociedade. Ela, no entanto, também tem o seu retorno, de médio a longo prazo, reduzindo gastos com assistências médicas e substituições de funcionários, redução de acidentes de trabalho, alívio de sintomas, gerando assim conseqüentemente um aumento de produtividade por parte dos funcionários.
Benefícios
A Ginástica Laboral contribui para o combate as “doenças do trabalho”, como o LER e DORT causadas por lesões no sistema ligamentar e tendões, devido a esforços repetitivos, promove a integração dos funcionários proporcionando uma melhora nas relações interpessoais. O objetivo da Ginástica Laboral é promover adaptações fisiológicas, psíquicas, sociais e empresariais, por meio de exercícios dirigidos

Tipos de Ginástica Laboral
A Ginástica Laboral é leve e de curta duração para não sobrecarregar a musculatura, ela pode ser aplicada em diferentes momentos dentro de uma empresa, no início (preparatória), durante (compensatória)