basquete

Plano de Aula

Basquete

1. IDENTIFICAÇÃO

1.1 Instituição: Faculdade Sogipa de Educação Física
1.2 Curso: Educação Física
1.3 Alunos: Alberto, Anderson, Cícero, Cintia, Jéssica

2. CONTEÚDO

Movimentos básicos do Basquetebol;
* Deslocamento;
* Drible;
* Arremesso.

3. OBJETIVOS

3.1. Objetivo Geral

* Oportunizar o conhecimento dos fundamentos aplicados e desenvolver a criatividade do aluno com relação ao deslocamento dentro da quadra, domínio da bola no movimento de drible e precisão no arremesso.

3.2. Objetivos Específicos

* Aprendizagem e Prática dos movimentos básicos do basquetebol (controle da bola, drible e arremesso);
* Desenvolvimento psicomotor do aluno através de práticas que utilizem o deslocamento, fazendo com que o aluno compreenda o movimento e os utilize na prática do jogo;
* Desenvolver a interação entre os alunos através do trabalho em equipe.

4. MATERIAIS

* Quadra de basquete, bolas, cones.

5. METODOLOGIA

1ª Parte (Aquecimento – 10 min.) - Inicia-se a aula com aquecimento em grupo correndo cinco voltas em torno da quadra, logo após, posiciona-se os alunos em círculo no meio da quadra e serão realizados movimentos de giro de pescoço (lateral, frontal e giratório), dos ombros (para frente e para trás), braços (para frente e para trás), quadril e tornozelos e demais exercícios de alongamento.

2ª Parte (Principal – 20 min.) – Após o aquecimento, divide-se o grupo de alunos em duas equipes, formando 2 colunas no centro da quadra, de frente para as cestas. No trajeto do centro até a cesta serão dispostos cones enfileirados e no final dos cones ficará um aluno que deverá ser driblado. Ao comando do professor o primeiro integrante de cada equipe de posse da bola irá conduzir a bola fazendo zig-zag entre os cones, após concluir o trajeto dos cones, o aluno deverá driblar o colega e arremessar na cesta. Todos integrantes das equipes deverão repetir os movimentos.

3ª Parte (Volta à calma – 10 min.) –