Auto Estima

403 palavras 2 páginas
AUTO ESTIMA

Psicologia – 3º Semestre

O QUE É AUTO ESTIMA ?

AUTO ESTIMA É ...


O julgamento que você faz de si mesmo. É autoconfiança, auto respeito e auto aceitação.  Ter

auto estima é se sentir confiante e adequado. É se sentir competente e merecedor. AUTO ESTIMA NA INFÂNCIA

BAIXA AUTO ESTIMA NA
INFÂNCIA

AUTO ESTIMA NA
ADOLESCÊNCIA

AUTO ESTIMA ELEVADA

“Como gostaria de ter a cintura que ela tem..”

“Gostaria de ser alta como ela..”

BAIXA AUTO ESTIMA


A falta de auto-estima pode ser considerada uma doença psicológica que não escolhe sexo, idade ou classe social



Você fica com você mesmo. Você prefere ficar sozinho do que conhecer novas pessoas e estar com os outros.



Você afasta as pessoas. Você tem dificuldade em fazer e manter amigos. "Todos nós estamos sujeitos a ela, depende, somente, da capacidade que temos de lidar com os problemas;

AUTO ESTIMA NO TRABALHO

AUTO ACEITAÇÃO






Aceitar e vivenciar sem negação, você pode querer mudar essa parte, mas só se aceitar que essa parte existe.
Se eu não gostar de mim... Quem vai gostar? Defeito, duas opções: ser feliz ou infeliz com o defeito. Não dá para não ter o defeito. A escolha é minha.

AUTO IMAGEM


A auto imagem é a parte descritiva do conhecimento que o individuo tem de si próprio, ou seja, é a descrição que a pessoa faz de si mesma.

ALTA X BAIXA AUTO ESTIMA
Alta

Baixa

Sem medo de errar

Muito medo de errar

Não se preocupa – opinião dos outros Muda de opinião pelos outros

Faz porque quer

Faz pelo que os outros vão achar

Acredita em si

Acha que não consegue

Vai atrás, luta

Fica imobilizado

Se alguém não gostou... Fazer o quê. Se alguém não gostou... Sou péssimo. Ante a dificuldade: vou resolver

Ante a dificuldade: felicidade dura pouco. Oh vida, oh azar.

Na escolha é decido: não se preocupa com os outros, nem tem medo de errar

Indecisão crônica

LEMBRE-SE:

PARA UMA BOA AUTO ESTIMA É
PRECISO:












Autoconhecimento
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