AUTO ESTIMA AULA

AUTO–ESTIMA NA
APOSENTADORIA
“Não há truques nem mágica
Quem envelhece ativo,
Envelhece mais tarde”
(Enriqueta Brieba)
"FICAR VELHO É OBRIGATÓRIO, CRESCER OU PERMANECER É OPCIONAL”.

PSICÓLOGA
Bárbara Yara Santana Marquês de Aquino de Menezes
Mestre em Ciências da Saúde – Área de Reabilitação pela UNIFESP -EPM

AUTO–ESTIMA NA APOSENTADORIA
NAP – Núcleo de Atenção aos Aposentados.
Nós temos papéis na sociedade e tentamos viver as partes que gostaríamos que fossem reais, principalmente aquelas que exploramos na adolescência.
Roupas e maquiagens algumas vezes podem ser convincentes, mas ao longo prazo ter um sentimento genuíno de quem nós somos é o que nos mantêm com os pés no chão e nossas cabeças erguidas a tal ponto que possamos ver onde estamos, o que somos e o que sustentamos. (Erik Erikson, 1902-1994)

AUTO-ESTIMA
DEFINIÇÃO
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Vivencia interior.
O que pensamos e Sentimos a nosso respeito e não o que alguém sente ou pensa de você. É um ato de AMOR PRÓPRIO e CONFIANÇA consigo mesmo.
Capacidade para se amar, respeitar, confiar e se gostar. FORMAÇÃO DA AUTO - ESTIMA
NA INFÂNCIA
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A partir de como as outras pessoas nos tratam. Quando criança pode-se alimentar ou destruir a autoconfiança.
Auto-estima
baixa geralmente está relacionada a falsos valores. Crença que é necessária aprovação da mãe ou pai.

AUTO-ESTIMA
É A OPINIÃO E O
SENTIMENTO QUE CADA
PESSOA TEM DE SIM MESMO.
É SER CAPAZ DE RESPEITAR ,
CONFIAR E GOSTAR DE SI
MESMO

Auto-estima
Avaliação subjetiva que uma pessoa faz de si mesma, como sendo intrinsecamente positiva ou negativa.
Descritivo (autoimagem) ou valorativo
Autoestima,
autoconfiança auto aceitação
Estão intimamente ligadas e se influenciam mutuamente. AUTOESTIMA
DIMENSÃO INTRAPESSOAL

AUTO ACEITAÇÃO
POSTURA POSITIVA COM RELAÇÃO A SI MESMO
COMO PESSOA ACEITAÇÃO PROFUNDA DE SI
MESMO, DAS PRÓPRIAS FRAQUEZAS

E ERROS

AUTOCONFIANÇA
POSTURA POSITIVA COM RELAÇÃO ÀS PRÓPRIAS
CAPACIDADES E DESEMPENHO
CONVICÇÃO QUE UMA PESSOA TEM DE