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Pobre em Carboidratos
A funcionalidade das dietas pobre em Carboidratos
Os alimentos com carboidratos estimula a insulina que é responsável pelo transporte até as células, usadas como fontes de energias. O excesso de glicose fica armazenado como gordura. Os alimentos ricos em proteínas não causam o mesmo aumento dos níveis de insulina para o corpo, então ao substituir alimentos ricos em carboidratos por alimentos ricos em proteínas fará com que o corpo na necessidade de energia precise usar a gordura localizada que ficou armazenada e assim esse processo ocasionará a perda de peso.
Prós da Dieta pobre em Carboidrato
Em comparação as dietas convencionais, de acordo com o estudos há prova que nos primeiros 6 meses a dieta pobre de carboidrato resulta no emagrecimento rápido, e a curto prazo trazem até benefícios no nível de colesterol HDL (que é o bom colesterol), quantos nos de triglicerídeos responsáveis pela saúde cardiovascular.

O contra da dieta do pobre carboidrato
Ao reduzir ou zerar carboidrato desencadeará em que o fígado converte gordura corporal em ácidos graxos e corpos cetônicos, substancia que pode, ser usadas pelo corpo como fonte de energia quando falta carboidratos ( responsáveis por fornecer energia ao organismo), esses mecanismo, chamado cetose, é essencial para o emagrecimento, ocorre que durante esse processo eleva a produção de corpos cetônicos nas dietas da proteínas que além de ser responsável por um desagradável mal hálito, eleva amônia que excesso provoca toxidade.
Uma outra consequência negativa dessa rápida perda de peso é que na ausência do carboidrato o cérebro é obrigado a utilizar proteínas e gorduras como fontes de energia oque implica num processo mais lento e menos eficiente.Com está manobra quebra todo seu ciclo bioquímico, que é a degradação dos alimentos provocados mal estar e desânimo.

Dieta rica em lipídios e proteína
As Proteínas são um dos alimentos indispensáveis para o corpo humano, é o principal