atividade de portfolio atividades aquaticas

1- Pode-se dizer que desde a Pré-História o ser humano apresenta uma relação estrei¬ta com o meio líquido. Nesse sentido, que indícios podem ser destacados, os quais justificam a afirmação dessa aproximação?

Essa aproximação se deu ao fato de que o nosso habitat se desenvolveu ao redor de lagos rios mares e oceanos nos forçando assim interagir com a água para a nossa sobrevivência. Como o ser humano evoluiu, aprendeu que podia buscar seu alimento na água através da pesca, e também comparando com meio de formação passamos nove meses envoltos por água em um saco embrionário, esse contato com o meio liquido é muito próximo.

2- A natação e a hidroginástica são manifestações das atividades aquáticas no âmbito da saúde. Sabendo disso, comente sobre os benefícios advindos da prática destas atividades envolvendo os aspectos: físicos, motores, cognitivos, sociais e afetivos.

O individuo que pratica a natação e a hidroginástica tem alguns benefícios como força, resistência muscular, coordenação motora, agilidade, expressividade, consciência corporal, descontração, diminuição do estresse, bem estar físico e mental. Já e comprovado que atividades aquáticas causam bem estar, traz também certa alegria e sensação de felicidade, e se for praticado em grupo ai sim vira uma festa, a interação entre as pessoas se torna mais fácil, e com isso conseguimos atingir resultados excelentes desde crianças aprendendo a nadar ou em um grupo de terceira idade fazendo hidroginástica.

3- Por que é importante dividir o aprendizado da natação em unidades de ensino?

Por que diz respeito às etapas escolhidas para o ensino da adaptação aquática, e seguem uma seqüência pedagógica de aprendizado, que funciona como uma corrente, uma unidade de ensino puxando a outra, no caso são cinco unidades ambientação, flutuação, respiração, propulsão e mergulho, se quebra algum elo desta corrente o aluno seja ele criança, jovem ou adulto será o maior prejudicado no aprendizado.