Aquaticas

Claretiano Rede de Educação.

Atividade Portfólio Unidade: 1.
Educação física Bacharel.

Atividades Aquáticas.

Aluno: José Ridelvan Leite Soares RA - 1147574
Professor: Rodrigo de Almeida Araújo.
Polo de Ensino: Maceió- AL
Data: 18/08/2014
Disciplina: Atividades Aquáticas Unidade 1.

Respostas referentes ao portfólio da unidade 1 da Disciplina: Atividades
Aquáticas.
1-

Na Pré-história o ato de se envolver no meio líquido envolvia principalmente as formas de sobrevivência em busca de alimentos, a fuga diante de perigos eminentes, como animais e etc. Diante dessas situações um desenho foi encontrado nas grutas do deserto da líbia ao qual na ilustração mostra-se a mais antiga forma relacionada com o ato de nadar, ao qual reforça os estudos do relacionamento meio liquido com os seres humanos na pré-história.

2- São inúmeros os benefícios que a natação e a hidroginástica pode nos trazer diante das nossas vidas, dentre alguns existem: o controle da pressão arterial, auxilio no controle do peso e na redução da gordura corporal, manutenção dos ossos e etc. Envolvendo-se ainda alguns aspectos beneficiais, como:

Cognitivos: Influenciando nas capacidades do intelecto nas tomadas de decisões rápidas e na capacidade de memorização.
Psicomotor: Desenvolve-se no individuo a capacidade de equilíbrio, controle do próprio corpo e respiração, estimulando o conhecimento dos movimentos do seu corpo. Sociais e Efetivos: Procura-se a interação pessoal das pessoas envolvidas na atividade, criando laços afetivos, amizade e socialização entre os envolventes.
Físicos e motor: Atuam diretamente nas atividades de coordenação, força, resistência e etc. Contribuindo em habilidades motoras em todos os aspectos.
Fisiológicos- São de suma importância no que diz respeito ao controle e a redução da gordura corpórea, aumento da massa magra, melhora a capacidade de locomoção e a densidade óssea, controla volumes e pressões arterial.
Recreativo- Tem a forma