Assertividade significa

ASSERTIVIDADE SIGNIFICA

RESPEITAR-ME A MIM PRÓPRIO(A), isto é, quem eu sou e o que faço.

SER RESPONSÁVEL POR MIM, isto é, pelo que eu sinto e pelo que eu penso e faço. Por exemplo: “ Fico zangada (o) quando fazem troça de mim” é mais assertivo do que “Fazes-me ficar zangada(o) quando fazes troça de mim”.

DIZER FRASES CLARAS COMEÇADAS POR “EU” sobre o que penso e o que sinto. Por exemplo:” Eu sinto-me mal com esta decisão”, “Eu acho que é uma boa ideia estabelecer um plano de acção”.

Formação de formadores Docente: Alzira Figueiredo

RECONHECER QUE TENHO RESPONSABILIDADES para com os outros e não que sou responsável PELOS OUTROS. Entre adultos, temos responsabilidades uns para com os outros. RESPEITAR OS OUTROS e o seu direito de ser assertivos.

Formação de formadores Docente: Alzira Figueiredo

LINHAS DE ORIENTAÇÃO PARA GERIR OS CONFLITOS ASSERTIVAMENTE

TRABALHE PARA OUTRA PESSOA NA BUSCA DE UMA SOLUÇÃO HONROSA PARA AMBAS AS PARTES.

CONSERVE UMA IMAGEM CLARA DE OUTRA PESSOA E DE SI PRÓPRIO INDEPENDENTEMENTE DO ASSUNTO EM QUESTÃO

FAÇA FRASES CLARAS COMEÇADAS POR “EU”.

Formação de formadores Docente: Alzira Figueiredo

TRATEM DE UM ASSUNTO DE CADA VEZ

OLHEM UM PARA O OUTRO E OUÇAM-SE

CERTIFIQUEM-SE DE QUE ESTÃO A COMPREENDER-SE UM AO OUTRO

Formação de formadores Docente: Alzira Figueiredo

FACTORES QUE DIMINUEM OU AUMENTAM A COESÃO DO GRUPO

DIMINUEM A COESÃO DO GRUPO Desacordo quanto à tarefa e/ou objectivos Grupos muito grandes Experiências desagradáveis Competição dentro do grupo Dominação por um ou vários membros

AUMENTAM A COESÃO DO GRUPO Acordo quanto à tarefa e/ou objectivo Frequências de interacções Atracção pessoal Competição entre grupos Avaliação positiva

Formação de formadores Docente: Alzira Figueiredo

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