Articulações

energéticas da Endurance e da Resistência. Com a deficiência cada vez maior de oxigênio, face a uma maior intensidade do esforço, as reações aeróbicas darão lugar, paulatinamente, as reações anaeróbicas. Os esportes de endurance caracterizar-se-ão, exclusivamente, pelas rações energéticas aeróbicas, até que o organismo inicie a transformação de glicose em ácido pirúvico e este em ácido lático. Os esforços em que se façam presentes a endurance e a resistência, ou seja, a deficiência de oxigênio começa a se pronunciar, se caracterizarão pela ressintetização do acido lático em glicogênio, predominando a energia anaeróbica. Já os esportes exclusivos de resistência (esforços intensos e fortes) se caracterizarão pela neutralização do ácido lático pelas reservas alcalinas do sangue, pois as reações químicas serão lentas, não permitindo a ressíntese do acido lático em tempo exeqüível.
Haverá o predomínio total da energia anaeróbica.
5.7. Conclusão Podemos sintetizar que, numa atividade física, a primeira fonte de energia a se pronunciar será a dos compostos fosforados, enquanto que a energia aeróbica se evidenciará a seguir e predominará nos esforços que se caracterizam pela endurance. BOUZADA, M.A.G. Anatomia, Cinesiologia e Fisiologia em Educação Física.
PEREIRA, MM; MOULIN, AFV. Educação Física para o Profissional Provisionado. Brasília: CREF7, 2006. p. 205 Quanto à energia anaeróbica, esta predominará de forma total nos esforços de resistência, onde a neutralização do acido lático esta condicionada às reservas alcalinas do sangue. Concluímos que de dois atletas, com a mesma capacidade aeróbica, se sagrará vencedor, numa competição, aquele que apresentar melhor capacidade anaeróbica, porque durante exercícios pesados e/ou prolongados a quantidade de glicose reduz-se e, conseqüentemente, outras etapas energéticas predominarão e dependerão de melhor reserva alcalina. É importante realçar que a atividade