Anamnese

Anamnese (questionário diagnóstico)
ATENÇÃO: Todo esse questionário deve ser respondido independente de qualquer tipo de informação extra ou anexo enviado à parte. Lembre-se que faltando alguma informação o maior prejudicado é você.

1 –Digite seu endereço de e-mail (o mesmo que você utiliza pra fazer login no site).
Resposta: [e-mail]
2 - Seu nome completo. Sexo.
Resposta: Vinicius Rezende de Oliveira. Masculino
3 - Estatura (altura).
Resposta: 1,81
4 - Peso atual.
Resposta: 70kg
5 -% de gordura (opcional).
Resposta: acredito por volta de 12%
6 - Idade em anos.
Resposta: 19
7 –Há quanto tempo você pratica musculação sem intervalos? Já praticou outras vezes?
Resposta: 1 ano e meio
8 -Qual seu objetivo em curto prazo?
Resposta: Volume, mas não retido, com certa definição
9 –Qual seu objetivo em longo prazo? Se necessário, aceita outro objetivo em curto prazo para atingir o de longo prazo mais rápido?
Resposta: Volume, mas definido
10 - Geralmente tem dificuldade pra perder peso? E pra ganhar?
Resposta: Muita facilidade para perda e muita dificuldade para ganhos
11 - Tem muito ou pouco apetite?
Resposta: No período noturno sim, porém não vejo dificuldade em me alimentar, visto que já faço dieta
12 - Qual horário do dia tem mais apetite?
Resposta: Janta (20:30)
13 - Horário que geralmente acorda e dorme. Sente sono durante o dia com frequência?
Resposta: 8h e 23~24h. Não
14 - Dorme com o estômago cheio?
Resposta: Não por conta de gastrite e refluxo
15 - Normalmente seu intestino é preso ou funciona normal?
Resposta: funciona normal
16 - Especificar quantas vezes por dia prefere comer e se em cada horário desse prefere refeição sólida ou líquida (em caso de deixar em branco considero tempo livre e sem preferência por sólidos ou líquidos).
Exemplo: Refeição 1 – Sólida; Refeição 2 – Líquida, etc.

Resposta: As principais refeições (café da manha, almoço, janta e refeição pré treino, prefiro solido)
17 - Alimentos saudáveis que prefere comer.