Amputados

ATIVIDADE 1
Velocidade: em linha reta o indivíduo com a perna amputada deve se deslocar de um ponto ao outro (3m de distância) com o auxílio de uma muleta o mais rápido possível.
Deslocamento: Com três cones posicionados em linha reta com uma distância de 2m um do outro, a pessoa com o auxílio de uma muleta deverá conduzir a bola se deslocando de um lado para o outro até o final do cone.
Passe: Em dupla o objetivo da atividade é chutar a bola com o auxílio da muleta realizando o passe de bola um para outro, esse exercício desenvolve equilíbrio, força.
Chute a gol: com dois cones um do lado do outro em uma distância de 2m o objetivo é tentar fazer o gol.
ATIVIDADE 2 Primeiramente eu iria prosseguir montando um programa de treinamento de adaptação. Pelo fato do indivíduo ter uma amputação em um dos membros superiores eu iria adaptar os exercícios. Os exercícios para membros inferiores ocorreriam normalmente como: leg press, abdutora/adutora, extensora, flexora, agachamento e panturrilha. O aquecimento: esteira ou bicicleta. Para membros superiores: Rosca direta com halter no membro que não foi amputado, tríceps pulley com o membro que não foi amputado, voador com minha ajuda, flexão de braço com uma mão, remada, peito/costas, prensa de ombro. A parte de aquecimento: 10 min, parte principal: 8 exercícios de 3 séries de 8 repetições. E para finalizar abdominal e por último alongamento para aumentar a flexibilidade. Depois do período de um mês de adaptação eu aumentaria o número de exercícios e de repetições.
ATIVIDADE 3
Eu iria desenvolver atividades para ele realizar tanto com a mão não dominante para ele desenvolver esse lado quanto desenvolveria o fortalecimento dos três dedos que restaram na mão dominante. Como ele é uma criança de 6 anos trabalharia o psicológico também mostrando que ele é capaz de desenvolver as suas brincadeiras normalmente. Eu trabalharia com atividades com bola, desenvolvendo as habilidades das modalidades esportivas que