ALIMENTAÇÃO ADOLESCENCIA

Dificuldade na alimentação infantil O QUE É ?
Atualmente, muitas crianças têm dificuldades de alimentação e é fundamental realizar o diagnóstico precoce para uma avaliação nutricional assertiva, pois os problemas que geram dificuldades alimentares podem ser orgânicos ou comportamentais, e devem ter o acompanhamento da família para uma mudança de hábito alimentar. 

Como lidar com uma criança com dificuldade de alimentação?
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O primeiro passo é buscar orientação profissional. O pediatra ou o nutricionista sabem como identificar o quanto o problema está afetando a criança e qual caminho seguir para adequar a alimentação.

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O tratamento oferecido deve incluir orientações nutricionais, comportamentais e psicológicas, não só para a criança, mas também para os pais e irmãos.

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As divergências na hora da comida causam ruídos no relacionamento entre pais e filhos e podem até interferir na relação do casal, pois os hábitos da família têm enorme peso nas decisões da criança, por isso esse tratamento multidisciplinar e extensivo é importante.

Como lidar com as birras ?
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A primeira vez que houver uma birra não dê muita importância e deixe a criança fazer o que quer. Se a situação se prolongar, seja mais assertivo e não ceda às vontades do seu filho.

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Quando o filho faz cara feia na hora das refeições, não force nem castigue. “Isso só vai minar o prazer dele em se alimentar”.

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Nunca ofereça a sobremesa como recompensa.

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Simplesmente ignorar a birra também pode dar bons resultados.
Respire fundo.

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Manter a calma e paciência.

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Tente explicar ao seu filho que a alimentação é importante para crescer forte e saudável.

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Utilize pratos pequenos, uma vez que dará a sensação à criança que come mais do que realmente comeu.

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Comer mais do que a quantidade adequada para a idade poderá trazer problemas de saúde no futuro do seu filho.

Recomendações nutricionais...
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Em alguns