Alimentação na adolescência

ALIMENTAÇÃO NA ADOLESCÊNCIA

SUMÁRIO

INTRODUÇÃO 04
ALIMENTAÇÃO 05
ALIMENTAÇÃO NA ADOLESCÊNCIA 06
CONCLUSÃO 09
BIBLIOGRAFIA 10

INTRODUÇÃO

O objetivo primordial desta pesquisa é aborda temas para enriquecer nossos conhecimentos, pois trata se de assuntos que é de grande repercussão na mídia e consiste em alertar as pessoas como terem uma alimentação saudável, e também abordaremos sobre a alimentação na adolescência, a pesquisa engloba a própria alimentação, doenças e a influencia da mídia nos hábitos dos adolescentes. A importância deste trabalho reside no fato de que a fase da adolescência ocupa lugar de destaque na definição de costumes e hábitos de toda uma vida.

ALIMENTAÇÃO

A alimentação é o processo pelo qual os organismos obtêm e assimilam alimentos ou nutrientes para as suas funções vitais, incluindo o crescimento, movimento, reprodução e manutenção da temperatura do corpo. Na linguagem vernácula, alimentação é o conjunto de hábitos e substâncias que o homem usa, não só em relação às suas funções vitais, mas também como um elemento da sua cultura e para manter ou melhorar a sua saúde.
A alimentação saudável é a alimentação ou nutrição de comer bem e de forma equilibrada para que os adultos mantenham o peso ideal e as crianças se desenvolvam bem e intelectualmente, dependendo do hábito alimentar. Adicionalmente, a alimentação saudável envolve a escolha de alimentos não somente para manter o peso ideal, mas também para garantir uma saúde plena. As dietas são rotinas alimentares que buscam atingir um