Ajuda a pessoas que se cortam

Como ajudar alguém que se corta ou automutila

A automutiliação ou cutting vem a cada dia se aproximando de mais pessoas, esse fenômeno traz sofrimento não apenas para quem pratica cutting, mas também aos familiares e amigos de quem apresenta esse problema. A cada semana recebo mais mensagens de pais, professores e amigos de automutiladores querendo saber como podem ajuda-los, o ideal é que quem se automutila receba o apoio necessário de profissionais de saúde como psicólogo e médicos. No entanto como a intensão do Psicologo.com é diminuir o sofrimento das pessoas, e como essas perguntas vêm de gente aflita, vou passar algumas dicas que podem te auxiliar no processo de ajuda a quem se automutila.

Escute

Se alguém se mutila é provável que ela tenha algo a dizer, porém não sabe como e com quem se abrir. Se você se dispôs a ajudar, comece a fazer isso simplesmente ouvindo. Porém tenho que lembrar que ouvir não é dar conselhos, não é falar mais que o outro, não é fazer várias perguntas e definitivamente não é julgar. Ouvir é deixar que o outro fale do que está sentindo. Ouvir nunca é uma tarefa fácil, e nesse caso é ainda mais complicado, pois de modo geral os automutiladores, falam coisas que em muitas vezes parecem incoerentes e sem sentido, mudam de assunto e se emudecem repentinamente, por isso é necessária muita paciência para conversar com eles.
Aprenda a ajudar pessoas com problemas psicológicos

Ensine a se expressar de outras formas A automutilação é sobre tudo uma tentativa de comunicar um sofrimento, é um grito amordaçado que ninguém ouve. Pessoas que costumam se cortar tendem a diminuir a incidência desse comportamento quando passam a praticar alguma forma de arte:
Ø Teatro
Ø Desenho
Ø Pintura
Ø Literatura Essas atividades fazem com que o individuo aprenda outras formas de expressar a sua dor. algum tempo atrás orientei uma adolescente que se cortava a entrar em uma escola de teatro e depois de dois meses um