Acadêmico

Resumo do conteúdo de Holopráxis
O que é holoprax?
=> A holopráxis consiste num conjunto de métodos experienciais que conduzem à vivência holística.
Apenas através da via experiencial, sintética, intuicional, de mergulho na essência, ou utilizando uma metáfora, apenas com a atuação ativa do hemisfério cerebral direito, da musicalidade, captação de padrões, da percepção direta e imediata, da mística, jamais nos capacitaremos à visão holística. Apesar de indispensável, é insuficiente. A este caminho vivencial, destinado ao Ser, denominamos HOLOPRÁXIS. É necessário o complemento de outra parte para o desvelar do Ser.

Os 8 estagios da yoga
Patanjali enumera esses meios como os outros membros ou estágios da Yoga em busca da alma. São eles:
1.Yama (mandamentos morais universais);
2.Nivama (autopurificação pela disciplina);
3.Asana (postura);
4.Pranaiama (controle rítmico da respiração);
5.Pratiahara (remoção e emancipação da mente do domínio dos sentidos e de objetos exteriores);
6.Dharana (concentração);
7.Dhyana (meditação)
8. Samadhi (estado de supraconsciencia alcançado através da meditação profunda).

4 distrações ou obstáculos que atrapalham a pratica do yoga

Obstáculos previsíveis: doença, estupidez, dúvida, negligência, preguiça, paixão, percepção errada, fracasso, instabilidade.

Falar sobre yoga, saúde holística e holopraxis ( oq eles tem em comum)

No plano físico o Yoga proporciona uma flexibilidade geral das articulações e da coluna vertebral, melhorando o funcionamento de nossos órgãos: intestinos, fígado, coração, glândulas, circulação. Além disso, em caso de doença, permite uma recuperação acelerada durante a convalescência pois, o Yoga repõe as energias. No plano psíquico, o Yoga proporciona o controle das emoções e do estado nervoso. Sabemos hoje, das numerosas doenças induzidas pelo psiquismo, as quais recebem o nome de "doenças psicossomáticas".
Esta faculdade do Yoga de manter bem equilibrada a balança de nosso