Velocidade E Ritmo De Contração

como salto e corrida, já que apóia-se no trabalho de velocidade e explosividade, muito utilizado em diversos esportes, tendo como exemplo o basquete e o vôlei. A biomecânica da pliometria não é complexa! Resume-se na criação de uma reação oposta a ação prévia, dando-lhe uma maior velocidade, na busca do aproveitamento da energia produzida. Subir e descer rapidamente uma escada já se trata de um exercício pliométrico, pois trabalha a contração e o alongamento do músculo de forma…

significativo nos níveis musculares em repouso de ATP e CP, creatina livre e glicogênio. Foram constatados, aumento da quantidade e atividade de enzimas – chave que controlam a fase anaeróbia do fracionamento da glicose, principalmente nas fibras de contração rápida, enzimas como a CK (creatinaquinase). Outra alteração encontrada foi o aumento na capacidade de gerar altos níveis de lactato sanguíneo durante o exercício explosivo, maximizando a produção de níveis mais altos de glicogênio…

- (0,65 x idade) (Jones e col,1965) (Sheffield e col,1965) CAPACIDADES FÍSICAS E NEUROMOTORAS FORÇA MUSCULAR É a capacidade de exercer tensão muscular contra uma determinada resistência FORÇA MUSCULAR Força muscular é o resultado da contração ou tensão muscular, máxima ou não, com ou sem produção de movimento ou variação do tamanho do músculo (GOBBI et al., 2005) FORÇA MUSCULAR A diferença entre a força máxima, entre meninos e meninas, é mínima até…

provas de velocidade no atletismo. Praticamente todos os grandes nomes ligados à prova de 100 metros rasos nas últimas décadas são atletas da raça negra. A explicação científica deste fato demonstra que não se trata de uma mera casualidade. Na realidade, a razão determinante deste predomínio nós encontramos ao estudar as características dos músculos das diferentes raças. Todos nós possuímos dois tipos diferentes de células nos músculos. De acordo com suas propriedades, as células de…

obtenção e transformação da energia. Possui carácter quantitativo. Exemplos : Resistência, Força, Velocidade, Flexibilidade. Coordenativas – são essencialmente determinadas pelos processos de organização, controle e regulação do movimento. Possui carácter qualitativo. Exemplos: Equilíbrio, Orientação, Reação e Ritmo. Trataremos a seguir das capacidades condicionais (força, resistência, velocidade e flexibilidade) FORÇA Força : É a tensão…

27/08/2012 TIPOS DE MÚSCULOS CONTRAÇÃO MUSCULAR FISIOLOGIA Agosto de 2012 Prof. Ms. Marcos Roberto Scherma Prof. Ms. Marcos Roberto Scherma, 2011 Prof. Ms. Marcos Roberto Scherma, 2011 MÚSCULOS ESQUELÉTICOS MÚSCULOS ESQUELÉTICOS 40% do corpo músculo esquelético; Prof. Ms. Marcos Roberto Scherma, 2011 Musculatura que reveste o esqueleto “O SARCÔMERO É A UNIDADE CONTRÁTIL BÁSICA DO MÚSCULO”. Prof. Ms. Marcos Roberto Scherma, 2011 MÚSCULOS ESQUELÉTICOS…

níveis T1-T5 inervando o coração • S. N. parassimpático originase no bulbo que através do vago inerva o coração Propriedades do miocárdio • Excitabilidade: capacidade de despolarização da célula cardíaca • Contratilidade: capacidade de contração (sistema sincício) • Automatismo: capacidade de iniciar seu próprio batimento cardíaco (tecido pausário) • Condutibilidade: condução do potencial de ação pelo coração Excitabilidade • Potencial de ação do miocárdio platô …

fatores: (1) a velocidade de ressintese do ATP; e (2) se há ou não a presença de oxigênio durante o processo de transformação. Na presença de oxigênio e na pouca necessidade de solicitação deste macronutriente, o organismo utilizaria a gordura para ressintetizar ATP, uma vez que a gordura gera mais ATP que a glicose, e sua fonte é praticamente ilimitada no nosso corpo, não levando-o ao risco de sofrer pela má utilização deste substrato. Por outro lado, na necessidade de alta velocidade…

máxima ou submáxima com insuficiente quantidade de oxigênio, durante um período de tempo inferior a três minutos. O desenvolvimento da resistência anaeróbia em atletas de alto nível possibilita o prolongamento dos esforços máximos mantendo a velocidade e o ritmo do movimento, mesmo com o crescente débito de oxigênio, da conseqüente fadiga muscular e o aparecimento de uma solicitação mental progressiva. A melhoria da resistência anaeróbia está correlacionada aos seguintes efeitos e…

1. Qual a importância das enzimas dentro das vias metabólicas responsáveis pela ressíntese de energia (ATP)? Enzimas: são proteínas que transformam substâncias com o menor gasto energético e no menor tempo possível. Aceleram a velocidade da reação. 2. Qual a importância da creatina fosfato para ressíntese do ATP? Em qual via metabólica é utilizada? Possui alto índice de energia e substitui os estoques de ATP rapidamente; Utilizada na via Anaeróbica Alática ATp- CP em esforços máximos e…