Velocidade E Ritmo De Contração

Contração e Relaxamento O coração bate cerca de dois bilhões e meio de vezes em uma vida, bombeando cerca de cento e cinqüenta milhões de litros de sangue. Ele bombeia sangue continuamente através do sistema circulatório. Nenhum outro órgão representa tão bem o espírito humano, pois sua própria existência é a pulsação da vida. O coração é uma bomba que leva o sangue pelo corpo através de um labirinto de veias e artérias. O sangue abastece cada célula de suprimentos essenciais para a…

(deitado-sentada ou em pé) - trabalhar a contração e a dilatação abdominal: a) “Bichinho” = contrair e dilatar o abdômen pensando em “esconder e expulsar” algo de seu abdômen. b) “cheirar a flor e apagar a vela”; c) “respiração acompanhando a fase abdominal, diafragmática e peitoral”; d) “acompanhar a respiração através de um ritmo ditado pelo professor”. Desenvolvimento/Objetivo: Consciência corporal quanto à respiração de um modo geral e, especificamente na dança, a contração…

teciduais, exerce controle do fluxo regional e da pressão do sangue dentro do sistema circulatório. Princípios de Hemodinâmica: - A pressão arterial é a energia potencial do sangue, que vence resistências e movimenta a coluna líquida, a certa velocidade linear, permitindo o fluxo através dos vasos. - A pressão do sangue varia dentro de cada setor do sistema circulatório, porque vai sendo consumida pela resistência ao fluxo. Queda da PA da aorta até a microcirculação –…

Existe uma natureza sincicial no músculo cardíaco. Existem, na verdade, 2 sincícios funcionais formando o coração: um sincício atrial e um sincício ventricular. Um sincício é separado do outro por uma camada de tecido fibroso. Isto possibilita que a contração nas fibras que compõem o sincício atrial ocorra num tempo diferente da que ocorre no sincício ventricular, exceto no ponto de união dos dois miocárdios, que é o nó átrioventricular, que pode, assim, transmitir os impulsos elétricos…

alta atividade catalítica de lactato desidrogênese, entra vários outros fatores.” (Brooks et. Al. 2000). O limiar de lactato é o ponto de transição entre as predominâncias entre o metabolismo aeróbico para o anaeróbio. Resumindo: é a maior velocidade que o atleta consegue realizar a atividade física sem o acumulo de ácido lático. Essa medida está diretamente relacionada com a frequência cardíaca. No limiar anaeróbio sabemos que a fonte energética utilizada com predominância é a…

basicamente três tipos de tecido muscular: liso, estriado esquelético e estriado cardíaco. Músculo liso: o músculo involuntário localiza-se na pele, órgãos internos, aparelho reprodutor, grandes vasos sangüíneos e aparelho excretor. O estímulo para a contração dos músculos lisos é mediado pelo sistema nervoso vegetativo. Músculo estriado esquelético: é inervado pelo sistema nervoso central e, como este se encontra em parte sob controle consciente, chama-se músculo voluntário. As…

Escola Secundária/3 Rainha Santa Isabel Resistência Força Condicionais Velocidade Flexibilidade Capacidades Motoras Destreza Diferenciação Cinestésica Reação Coordenativas Orientação Espacial Ritmo Equilíbrio • Condicionais – são determinadas pelas componentes energéticas, predominando os processos de obtenção e transformação de energia: caráter quantitativo • Coordenativas – são determinadas pelos processos de condução do sistema nervoso…

Obtenção de energia muscular Tempo de duração Exigência motora participante Tipo de resistência Resistência geral Resistencia especial Resistência aeróbica e anaeróbica Resistência de curta,media ou longa duraçao Resistência de força e velocidade Tratando de musculatura, utilizamos a resistência geral quando é envolvido mais de 1/7 a 1/6 de todos os nossos músculos e a resistência local é quando utilizamos menos de 1/7 a 1/6 da massa muscular total. Resistência aeróbica:…

distintos de fibras musculares nos seres humanos. Uma fibra de contração rápida, ou tipo II, possui duas subdivisões primárias, tipo IIa e tipo IIb, cada cada uma delas possuindo uma alta velocidade de contração e uma alta capacidade para a produção anaeróbia de ATP na glicólise. A fibra tipo IIa possui também uma capacidade aeróbia ligeiramente mais alta. As fibras tipo II tornam-se ativas durante as atividades com mudança de ritmo e com paradas e arranques, como basquete, futebol e…

aplicação das cargas de treinamento. Limiar Anaeróbio Refere-se à intensidade de exercício onde o nível de lactato sanguíneo começa a se acumular numa velocidade mais alta do que vinha acontecendo em intensidades de exercício mais leves. A partir desse ponto a velocidade de produção de lactato ultrapassa a velocidade de remoção causando um acúmulo que vai se acentuando cada vez mais. Existem basicamente dois Limiares: limiar 1: representa o ponto onde a produção…