Técnica De Relaxamento Muscular

alternativos e técnicas terapêuticas não convencionais direcionadas à reabilitação, o retorno ao estado de saúde e o bem-estar. Tais técnicas e abordagens integram o corpo e a mente, promovendo o contato direto e consciente com o corpo como a massagem e os exercícios, a meditação, a musicoterapia, a terapia do humor, contato com cachorros e cavalos (pet terapia e equoterapia respectivamente). A massagem gera inúmeros benefícios, como por exemplo, a redução da taxa cardíaca, da tensão…

Referência em FISIOTERAPIA na Internet www.fisioweb.com.br Trabalho realizado por: Marceli - Alessandra - Juliana - Kátia - Renata Sandro - Danielle Orientador: Prof. Blair José Rosa Filho TÉCNICAS DE MASSAGEM DE BEARD Perspectivas Históricas Por volta de 1780, a palavra massagem era usada na Índia, tendo surgido na maioria das culturas européias por volta de 1800. A massagem é mencionada como uma forma de tratamento nos registros médicos mais antigos, e…

A fisioterapia aquática, com os recursos da hidrocinesioterapia e outras técnicas específicas como, por exemplo o Bad Ragaz, oferece uma opção terapêutica ideal para muitos destes pacientes. Os exercícios em piscina térmica possibilitam a reabilitação precoce, que é muito importante em casos de pós-operatórios imediatos, por exemplo, devido às propriedades da água, principalmente a flutuação, que permite a realização da marcha e apoio no membro comprometido com menor descarga de peso e controle

fisiológicos e cinesiológicos promovidos pela imersão do corpo em piscina aquecida. As propriedades físicas e o aquecimento da água desempenham um papel vantajoso na melhoria e na manutenção da amplitude de movimento das articulações, do relaxamento e na redução da tensão muscular. A diminuição do impacto articular durante atividades físicas aquáticas, ocasionados pela flutuação, leva à redução da sensibilidade de dor, diminuição da compressão nas articulações doloridas, maior liberdade…

de inibição e relaxamento ..........................25 Precauções Especiais para Programas de Flexibilidade comercial...........27 Técnicas de Alongamento Manual que Usam Planos Anatômicos de Movimento.................................................................................................30 Conclusão...................................................................................................43 INTRODUÇÃO Os procedimentos de alongamento descritos são técnicas…

ARTIGO DE REVISÃO Arq Med Hosp Fac Cienc Med Santa Casa São Paulo 2011;56(3):158-68. Técnicas de respiração para a redução do estresse em terapia cognitivo-comportamental Breathing techniques for reducing stress in cognitive-behavioral therapy Armando Ribeiro das Neves Neto1 Resumo Introdução O objetivo deste artigo é revisar as principais técnicas de respiração aplicadas a redução do estresse e aumento do bem-estar biopsicossocial. A aplicação do treino de respiração é…

não sabemos respirar) e, o mais importante a troca de informações e experiências entre os participantes. O remédio continua sendo os chás servidos três vezes ao dia. Neste ambiente também praticamos a meditação e alguns exercícios de postura e relaxamento. Este é um dos momentos mais importante de nosso encontros, pois é a troca energética biológica com a natureza. O contato com a vida animal nos coloca numa posição de reflexão diante da vida e da evolução da mesma. COMO ATUA O STRESS

força muscular, assim podendo comprometer qualquer parte do corpo. O infravermelho produz efeitos fisiológicos (vasodilatação, aumento de temperatura), sendo estes locais ou gerais, favorecendo o relaxamento da musculatura. O alongamento melhora a amplitude de movimento através do aumento das estruturas, as quais se encontram encurtadas. A massagem terapêutica é definida como o uso de técnicas manuais para mobilizar várias áreas, aliviar dor e edema, promover o alívio do estresse e…

Recursos Fisioterapêuticos : Hidroterapia Objetivos: Fornecer conceitos e conhecimentos fundamentais sobre os efeitos físicos e fisiológicos da imersão. Benefícios, indicações e contraindicações, alé de princípios técnicas específicas de tratamento na hidroterapia. Princípios Físicos: O entendimento dos princípios físicos da água faz da hidroterapia um recusro ímpar no processo de reabilitação. Cada princípio físico tem sua resposta específica que, quando associada ás ações…

controlar o stress organizacional e o burnout. O modelo que vamos utilizar é, técnicas relaxamento e a técnica que vai ser implantada é o yoga, destacando-se a importância do modelo cognitivo- comportamental A terapia cognitiva – comportamental consiste numa série de procedimentos realizados no sentido de influenciar o comportamento, bem como o estado emocional do indivíduo. Por sua vez, as técnicas de relaxamento têm como objectivo dotar a pessoa da capacidade para relaxar, de…