Tudo Sobre Musculação

proporcionalmente à demanda da cidade a qual reside cerca de 24mil habitantes. Com a chegada de um novo concorrente a demanda pelos serviços desenvolvidos na academia diminuiu, daí vem o ponto chave para estudo com fins de melhoria no faturamento. Estudo sobre as dimensões internas e externas da Academia Corpo&Movimento, a fim de compreender suas limitações e buscar alternativas para adaptação ao novo cenário. De imediato percebe-se a necessidade em estudar o layout, visto que é evidente…

treinamento? Especialistas ainda são cautelosos para associar o CrossFit a um risco maior de lesões. O que se vê nos consultórios é um número crescente de adeptos que precisam de ajuda após se machucarem. Na literatura científica existem poucos estudos sobre o tema, mas um deles - que entrevistou 132 praticantes - mostra que 73,5% sofreram algum tipo de lesão pela prática da modalidade Valéria Mendes - Saúde Plena Publicação:25/02/2015 09:30Atualização:25/02/2015 10:56 Uma busca rápida…

Que eles não eram saudáveis? Que eles eram obesos? Que naquela época era tudo diferente em comparação com os dias atuais?. O nível de obesidade da população vem crescendo cada vez mais devido a alimentação desses indivíduos. Alimentos processados, alimentos que contem alto teor de açúcar e péssimos hábitos alimentares são algumas das causas para esse problema. Segundo o paleontólogo Robb Wolf “nossos ancestrais comiam de tudo que podiam, quando podiam, e, de preferência, a carne mais…

INTRODUÇÃO Com o passar do tempo e com a modernidade dos dias atuais, homens e mulheres têm procurado manter a forma. Pode-se notar que as academias de musculação estão expandindo e atraindo um número cada vez maior de adeptos. Com a evolução das academias de musculação e o avanço tecnológico, os empresários começaram a apostar mais em aparelhos computadorizados, modernos, que complementam a exigência do mercado competitivo. Com esses avanços juntamente com a expansão desse setor, é…

mesma afirmava que iria perder muitos alunos, e que as coisas iriam ficar ruins na academia onde a mesma trabalha, pois a que abriu era muito maior, nova e continha musculação agregada a modalidades de luta, já a sua apenas musculação e ginastica. Aproveitei o desfecho da historia para abordar a colega quanto a algumas questões sobre o local de trabalho e administração da mesma e então entendi o porquê da preocupação em relação à abertura de um concorrente em sua pequena cidade. A nobre…

vida. JUSTIFICATIVA Ter um conhecimento na área de treinamento de força para idosos e mostrar e analisar as implicações que este treinamento pode causar na saúde de idosos, além também de desmitificar alguns mitos sobre esse tema. OBJETIVO GERAL Verificar como o treinamento de força implica a saúde de pessoas idosas. OBJETIVOS ESPECÍFICOS 1. Verificar os efeitos do treinamento na saúde dos idosos. 2. Se há…

ginástica de todo País e receita de treino de sucesso na queima de gordura de nove entre dez blogueiras nas redes sociais. Com vocês, o HIIT (high intensity interval training). A pedido do blog, dois especialistas – Paulo Gentil e Guto Galamba – falam sobre o assunto e explicam as razões de o HIIT ser tão eficaz. O HIIT é apresentado atualmente, sobretudo nas redes sociais, como o “treino do momento”. Mas já existe há muito tempo. Como podemos classificar o HIIT? E quais as razões que…

O homem da lanchonete Estava indo para lanchonete perto do meu tubo, para comer um salgado e tomar alguma coisa, nesse momento eu estava sentindo muita fome e não estava nada legal pois eu tinha tido meu primeiro dia de musculação. A única coisa em que eu pensava era em voltar o mais rapido pra casa, porque eu não aguentava mais ficar em pé. Ao chegar perto da lanchonete percebi que havia um grupo de estudantes da UFPR festejando e bebendo cerveja, não contei quantos eram mas…

entrevistados 111 possíveis consumidores do produto/serviço, direcionado à questão da qualidade de serviços na Academia de Ginástica. Utilizou-se, para fins de coleta de dados, um roteiro de entrevista composto por 12 itens que abordam questões sobre inovações de produtos/ serviços e o que levaria a escolha da Mar Azul Academia de Ginástica. Os resultados foram transcritos e submetidos a uma serie de analises dos integrantes da equipe. Consultas bibliográficas realizadas ao…

a cafeína atua sobre todos os sistemas do corpo. Ligando-se às células nervosas, age sobre o sistema nervoso central, estimulando a concentração, melhorando o humor e diminuindo a sensação de fadiga após exercícios físicos e mentais. Atua sobre o Metabolismo basal, aumentando a produção de suco gástrico e facilitando a digestão. Estimula o coração, favorecendo sua capacidade de trabalho, além de ativar a circulação sanguínea, produzindo a dilatação dos vasos periféricos. E tudo isso,…