Tudo Sobre Musculação

personalizada somente para mulheres, tem a missão de proporcionar a mulheres de todas as idades uma experiência de boa forma e bem estar que ao mesmo tempo tenha qualidade, e seja prazerosa, acessível e eficaz, além de ser diferenciada e completa na área da musculação. Depois de algumas pesquisas realizadas na cidade de Cuiabá, foi constatado a carência de academias própria para mulheres. Por isso criamos nossa empresa com o intuito de ser a única academia personalizada da capital mato…

aplicação e orientação das estratégias traçadas pela empresa. E ao administrador Cristian Costa caberá administrar e gerenciar a empresa. A empresa prestará serviços relacionados a academia de ginástica, que contara com as seguintes atividades: Musculação; Ginástica; Jump Fit; Lambaeróbica; Jiu Jitsu, Hidroginástica; Natação e Pilates. Seu mercado em potencial são homens e mulheres, a partir dos 18 anos, idosos e gestantes. Os consumidores encontram-se em uma faixa de renda…

..............................................................................................6 1.3.- Natureza e ramo de atuação................................................................................................6 1.4.- Informações sobre o porte da empresa...........................................................................................................................6 1.5.- Relação de Filiais...............................................................................

respeito dos efeitos das substancias sintéticas. E as conseqüências que trazem para a saúde. Conteúdos Procedimental: musculação e atividades aeróbias. Conceitual: recursos sintéticos x recursos naturais. Atitudinal: os efeitos dos anabolizantes no corpo. Estratégia 1-metodologia/3 aulas método parcial-estilo por comando 3 aulas método global-estilo baseado na tarefa. 2-pesquisa sobre anabolizantes. 3-debate em sala de aula. Avaliação 1-observação 2-questionário escrito…

Beatriz Assmann2 Juliana Correia Golçalves3 Janice Zarpellon Mazo4 RESUMO Este estudo objetiva reconstruir e documentar a trajetória histórica da prática do Powerlifting na cidade de Porto Alegre, Rio Grande do Sul (RS). Além da revisão bibliográfica sobre o tema, foram coletadas e analisadas fontes impressas e depoimentos orais de atletas e dirigentes. Também conhecido como Levantamentos Básicos, o Powerlifting ganha visibilidade no Brasil, especialmente no RS, na década de 1970. No…

objetivos esperados quando é devidamente orientada. Até o início dos anos 70, academia era freqüentada por homens e a atividade oferecida era quase sempre a musculação. Esse nome surgiu nos anos 70 até para quebrar o preconceito que existia contra o halterofilismo e ao mesmo tempo atrair as mulheres para essa atividade. Hoje a mesma musculação começa a receber outro nome: exercícios resistidos. A febre do bem estar físico invadindo as academias iniciou-se nos anos 80. Nascia…

a mídia influencia impondo um padrão de beleza ideal, e as pessoas se sentem inferiores ao ponto de ficarem obsessivos pelo corpo perfeito, mesmo já estando com o corpo bom e malhado. Este trabalho descritivo tem como proposta fazer uma reflexão sobre esse tipo de prática, que não é considerado como esporte oficial, porem existem pessoas que o julgam como esporte. Palavras – chave: Fisiculturismo, corpo perfeito, exercício físico. 2 INTRODUÇÃO Nos dias atuais (2014)

o receba com um sorriso, cumprimente-o e se apresente. Comportamento com o cliente: Não o trate com intimidade, aja sempre com respeito e educação, chamando – o de senhor(a). Atendimento Telefônico Neste tipo de atendimento, além de incluir tudo que vimos anteriormente, são acrescentadas algumas dicas essenciais. Profissionalismo: utiliza-se sempre de uma linguagem formal, privilegiando uma comunicação que transmita respeito e seriedade. Evite brincadeiras, gargalhadas, gírias,…

humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade. Ele tira a pessoa dos movimentos mecânicos e eixos definidos ou isolados, como acontece na musculação. Por isso, virou uma alternativa para quem estava cansado dos exercícios mais tradicionais na academia. Para que um treino seja funcional, é necessário levar em consideração as atividades realizadas por cada pessoa no dia a dia.…

respirar bem durante a atividade física, demostrando de forma clara conceitos, técnicas e benefícios para com o praticante de atividade física em geral. A respiração não é algo apenas corporal, vai muito além de absorver oxigênio e produzir gás carbônico. Tudo o que você sente está diretamente relacionado à forma como você respira. Sua energia depende de quanto você respira. Sua capacidade respiratória exemplifica a forma como você lida com o mundo e com as pessoas ao seu redor, com as…