Tecnica De Natação

estética e fortalecimento de músculos não utilizados na natação Aquecimento 50 crawl 50 peito 50 costas P. principal 100crawl 100 peito 100 costas 25 perna de costas com espaguete fazendo abdômen 3x 200 50 crawl/ 50 costas 50 crawl/ 50 peito 200 crawl A cada 100 mts 50 mergulhando 100crawl 100 peito 100 costas Intervalo 12 repetições flexão e extensão do cúbito Habilidades - Identificar a evolução histórica da Natação; - Conhecer os fundamentos básicos…

Natação A História da Natação Bruços Crawl Costas Mariposa 3. A História da Natação  A natação é conhecida dos tempos pré-históricos.  A natação de competição na Europa começou no ano de 1800, na maioria utilizando o estilo de Bruços.  No ano de 1896 a natação fez parte dos primeiros Jogos Olímpicos em Atenas.  Na década de 1930 o estilo de Mariposa foi muito desenvolvida, no início do estilo de Bruços, foi distinto este estilo no ano de 1952. 4. Natação Estilo - Bruços. A História…

CONCEPÇÕES DA PEDAGOGIA DA NATAÇÃO A natação se apresenta na sociedade contemporânea como uma forma de atividade física sistematizada bastante procurada por diferentes pessoas, com objetivos diversos. Trata-se de uma área de atuação do profissional de Educação Física, na qual, para seu ensino e treinamento, se fazem presentes diferentes métodos e abordagens. Com base em análise de referencial teórico, oferecer subsídios teóricos para essa área de atuação, através da…

Capacitação Técnica dos professores de Natação Introdução Hoje, a cidade possui uma rede de piscinas onde são atendidos por volta de 10.000 pessoas. É sem dúvida um exemplo a seguir, pelo diferencial de ter a sabedoria de usar a estrutura existente para programas onde 7.000 crianças e 3.000 adultos tem a oportunidade de gozar dos benefícios do esporte. Hoje o Brasil carece desse tipo de programa, por exemplo, em seus legados de grandes eventos esportivos que o país já…

Física Ed. Física NATAÇÃO INDICE * Natação……………………………………………………..3 * Os 4 estilos de Natação……………………………….4 - Crawl………………………………………………..4 - Costas…...……………………………………………6 - Bruços………………………………………………8 - Mariposa………………………………………….10 * As principais competições………………………….12 * Michael Phelps………………………………………...13 NATAÇÃO A natação são os movimentos que nos permitem manter o corpo em cima da água e deslocarmo-nos nela. A natação é um…

Natação Soares, S. (2000). Natação. In: Educação Física no 1º Ciclo, 154 a173, Ed. CMP e FCDEF-UP. Susana Soares FCDEF-UP Introdução A natação é, dentro da expressão e educação físico-motora, uma das modalidades de mais difícil abordagem na escola, o que se deve, principalmente, à ausência de espaços próprios para o seu ensino. Dotar os alunos de competências natatórias significa, na maioria dos casos, deslocações até piscinas municipais ou privadas, situadas em espaços geográficos de…

E SUSTENTAÇÃO NO ESPORTE DE ALTO RENDIMENTO – NATAÇÃO VILA VELHA Junho, 2015 Thadeu Mourão Pinto César Augusto Alves Pereira FORÇA DE ARRASTO E SUSTENTAÇÃO NO ESPORTE DE ALTO RENDIMENTO – NATAÇÃO . Trabalho apresentado à disciplina de Mecânica dos Fluidos II do Centro Universitário Vila Velha, como requisito parcial para obtenção da nota bimestral. Professor: Daniel Enerto Otárola Tasaico VILA VELHA Junho, 2015 RESUMO A natação é um esporte de alto rendimento no…

A natação sincronizada é um esporte híbrido, que inclui conceitos da natação, da ginástica e da dança, consistindo aos nadadores (indivíduos, duetos, trios, equipes ou combos) executar uma rotina sincronizada de movimentos elaborados e dramáticos na água, acompanhada de uma música. Outros nomes: Nado sincronizado, Balé Aquático, Natação Rítmica, Natação Artística, Acrobacias aquáticas, Natação Sincronizada. A natação sincronizada exige habilidades de primeira ordem na água ao exigir…

reforçada pelo engenheiro do conhecimento. Também devemos considerar a disponibilidade do especialista, que na maioria das vezes é um profissional muito ocupado. Por último, devemos nos preocupar com o que se refere a seleção e ao sequenciamento das técnicas de licitação do conhecimento. O engenheiro do conhecimento desempenha um papel fundamental no processo de aquisição do conhecimento, fornecendo meios ao especialista para que ele consiga transmitir a sua maneira de solucionar os…

Natação para Bebês Dentre as atividades ofertadas no campo da atividade física para bebês, a natação configura-se como uma das mais populares. A prática desta modalidade pelos bebês atinge diferentes objetivos tais como: benefícios físicos, orgânicos, sociais, terapêuticos e recreativos, melhora a adaptação na água, aprimorando a coordenação motora, noções de espaço e tempo, preparação do psicológico e do neurológico para o auto-salvamento, aumento da resistência cardiorrespiratória…