Importância do desporto na vida atual

Física e tem por tema “A Importância do Desporto na Vida Actual”. Hoje em dia as pessoas de todas as idades têm cada vez mais tendência a viver de forma sedentária, isto é, pessoas que têm um gasto calórico reduzido semanalmente pela ausência da prática desportiva, que consomem bebidas alcoólicas, drogas e tabaco. Tudo isto faz com que as pessoas deixem de ter uma forma de vida regular e saudável, por isso, o desporto é essencial para a nossa saúde e bem-estar, constituindo um dos pilares para um estilo de vida saudável, tal como uma boa alimentação, uma vida sem tabaco ou outras substâncias prejudiciais para a saúde como as drogas e bebidas alcoólicas. A importância do desporto na vida atual O desporto está adaptado a qualquer faixa etária e traz um conjunto de benefícios, a nível: Fisico; psicológico; social A Nivel Físico O desporto ajuda no combate às doenças, tais como hipertensão arterial, diabetes, obesidade, aumento do colesterol e enfarto do miocárdio e faz com que haja maior flexibilidade articular. A Nivel Psicológico Durante a atividade física, são liberadas substâncias endógenas que estimulam a sensação de bem-estar. O desporto eleva a auto-estima e combate o stress, diminui efeitos da depressão e melhora o aspecto físico, tendo consequentemente uma melhor imagem de si. O componente emocional da atividade física é hoje utilizado com sucesso no tratamento de distúrbios psicológicos. A Nivel Social O desporto assume-se como um lugar…

Publicidade ao Tabaco e às Bebidas Alcoólicas no Desporto João Lima Cluny e Jorge Morais Carvalho (2008) Introdução Tem sido uma relação problemática, repleta de dúvidas e especialmente “interessante” para os juristas nacionais esta partilhada entre a publicidade e o desporto. Este facto deve-se principalmente e, mais recentemente, à atribuição do nome de empresas ligadas a áreas em que se verificam importantes limitações à possibilidade de fazer publicidade a duas das principais…

Saúde e Actividade Física nos adolescentes Tema: Saúde e Actividade Física nos adolescentes Professor: Luís Filipe Disciplina: Educação Física Data: 09/12/2011 Colégio Paulo VI Realizado por: Mariana Barros 12º A Nº:19 * Diapositivo 2: Introdução Realizei este trabalho com o intuito de melhorar a minha avaliação final e para alargar o meu conhecimento sobre o papel na saúde e da actividade física na adolescência. Neste trabalho abordarei: 1. Definição de alguns…

social e ambientes mais saudáveis. Melhor aproveitamento escolar, participação no desporto e recreação mais elevada e em consequência também melhores resultados desportivos.”     A ACTIVIDADE FÍSICA NO JOVEM Promove um crescimento saudável Aumenta o desempenho escolar Enriquece o reportório psico-motor Ajuda a prevenir e controlar comportamentos de risco, como o tabaco, a violência, os acidentes, o álcool, a dependência a outras substâncias e a adesão a dietas pouco…

actividade física ou o desporto está directamente relacionado com a saúde dos seus praticantes. Deste modo, o conteúdo do trabalho abordará pontos centrais tais como: . Qual a importância do desporto na saúde; . Que tipo de doenças podem ser prevenidas ou minimizadas com a prática regular de actividade física; . Vantagens da actividade física regular; . Hábitos alimentares e desportivos dos alunos. O desporto faz bem á saúde, proporcionando incalculáveis benefícios ao sistema…

Desporto TRABALHO ELABORADO POR: RITA ALMEIDA Nº A importância do desporto na saúde  atividade física ou desporto é determinada como “qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos, que resulte em gasto energético maior que os níveis de repouso”.  A atividade física e os desportos saudáveis são essenciais para um comportamento saudável e bem-estar das pessoas. A importância do desporto na saúde  Como já foi referido, a atividade física é benéfica para o…

DESPORTO É SAÚDE Pontos Centrais • Qual a importância do Desporto na Saúde? • Quais as doenças que se podem prevenir através do • • • • Desporto? Quais as consequências das drogas desportivas? Será que o desporto é sempre saudável? Quais os desportos mais saudáveis? Qual a quantidade de exercício físico que é necessário para melhorar e manter a saúde? Atividade Física Beneficia Saúde Melhora a qualidade de vida Aumenta a esperança de vida Reduz o risco de desenvolvimento de…

Eu com este trabalho pretendo mostrar que o tabaco é um dos maiores inimigos da saúde. O tabagismo é considerado a principal causa de morte evitável em todo o mundo. Estatísticas dizem que um terço da população mundial adulta, isto é, 1 bilião e 200 milhões de pessoas são fumadoras. O hábito de fumar é a causa mais importante de morte evitável nos países desenvolvidos. O total de mortes devido ao uso do tabaco atingiu os 4 milhões e 900 mil mortes anuais. Fumar prejudica a ventilação…

atividade física 5 Dimensão cultural da atividade física na atualidade e ao longo dos tempos 5 Distinção entre Desporto e Educação Física 6 Processos de controlo do esforço A nível médico, o exercício estimula a circulação sanguínea e o crescimento dos tecidos nos músculos; também alivia a fadiga provocada pela tensão nervosa e pela vida sedentária. Quanto ao esforço: . Esforço absoluto – é um esforço que por ser muito intenso não possibilita a…

Escola Secundária de Felgueiras Curso Profissional Educação Física Introdução Neste trabalho vou falar sobre, o impacto da actividade física, das pessoas, crianças, adolescentes, adultos, idosos. Os objectivos deste trabalho são, aprender a importância da prática da atividade física, as doenças que previne, o que pode acontecer na prática de desporto, como lesões, o tempo que se deve praticar actividade física e também os benefícios que o desporto trás para a saúde. É também…