Salto Alto

Jogo dos sete passes Material: 1 bola Formação: Dois grupos Organização: Após a divisão dos participantes em dois grupos, solicitar que os mesmos se espalhem pela área de jogo. Desenvolvimento: O jogo terá início com a bola ao alto. A equipe de posse de bola deverá tentar efetuar passes, sem que haja interrupção da equipe adversária. A cada sete passes efetuados com êxito, a equipe marcará um ponto, reiniciando assim a contagem. E cada vez que a equipe adversaria bloquear a posse…

Air Alert III: Um programa completo para saltos verticais Faz os exercícios na seguinte ordem: 1. Aquecimento (saltar, correr no mesmo sitio pequenas corridas em circulo) 2. Alongamento 3. Leap ups 4. Calf rises 5. Stepups 6. Thrustups 7. Burnouts 8. Squat Hops 9. Estiramento (para arrefecer faz apenas os alongamentos mais uma vez no fim do programa) Aquecimento, alongamento e estiramento são imprescindíveis para evitar lesões. Descanse 1-2 min. entre

-------------------------------------------------------------------------------------4 Atletismo: Corrida de barreiras --------------------------------------------------------------------------------------5 Atletismo. Triplo salto ------------------------------------------------------------------------------------------------6/8 Atletismo: Salto em comprimento------------------------------------------------------------------------------------9…

que era chamada de corrida no estádio. No Atletismo Paraolímpico Participam atletas com deficiência física e visual, em provas masculinas e femininas, que têm especificidades de acordo com a deficiência dos competidores e se dividem em corridas, saltos, lançamentos e arremessos. Nos Jogos Parapan-Americanos do Rio de Janeiro (2007) o Brasil terminou em primeiro lugar geral, com 25 medalhas de ouro, 27 de prata e 21 de bronze, totalizando 73 medalhas na modalidade. 1 O ATLETISMO

Nicole Gomes nº:17 9ºE Índice História do atletismo… Pag. O estádio …………………. Pag. Modalidades ……………. Pag. Corrida de estafetas….. Pag. Barreiras …………………… Pag. Triplo Salto ……………….. Pag. Salto em comprimento. Pag. Salto em altura…………….Pag. Salto com vara …………….Pag. Lançamento do disco ….Pag. Volta…………………………… Pag. Lançamento do dardo… Pag. Lançamento do peso …. Pag. Marcha atlético …………. Pag. Triatlo ……………………….. Pag. Provas combinadas……. Pag Maratoma…………………

direito, com a mão esquerda no lado esquerdo, sem salto e com salto. ·Arremesso de frente direto na frente da tabela, Com cada uma das mãos, Sem salto e com salto. ·Arremesso de costas embaixo do aro, Pela direita e pela esquerda com a mão correspondente, sem salto e com salto.

com as instruções da professora (dentro e fora com rotação dos braços para a frente; dentro e fora com rotação dos braços para trás; dentro e dentro; dentro e dentro tentando tocar o joelho; dentro e dentro afastando as pernas na fase de vôo do salto e recepção a pés juntos). Ao fim da trajetória, retorna ao final da fila. 2º Objetivo Operacional Os alunos formam uma única coluna e, um a um, fazem a corrida preparatória, a chamada com os pés juntos, os braços partem do longo do…

expectativas neste trabalho. . Elementos corporais: Ginastica rítmica SALTOS\PULOS: Salto: A aluna chuta com uma perna esticada para frente, levanta a partir do pé que está atrás e salta para frente, retornando sobre o pé que está à frente. Salto de gato: O salto de gato é realizado com as pernas dobradas, em posição de altitude…

Essa aparição causou reboliço e levantou algumas questões. Afinal, é assim tão condenável o uso de salto alto por uma menina? E o que devemos considerar na hora de escolher os sapatos dos nossos filhos? Vejam o que os especialistas pensam sobre isso. 1. Quais são os efeitos do uso do salto alto no corpo de uma criança? O primeiro efeito ocorre no próprio pé. Ao levantarmos a parte de trás, chamada de retropé, mandamos o peso do corpo para a frente, o antepé. Essa sobrecarga, com o tempo, causa

considerado um dos conteúdos clássicos da Educação Física, o atletismo ainda é pouco trabalhado nas escolas. O pouco que se conhece do esporte está vinculado a história particular de meninos e meninas, a maioria destes pobres, que encontram nas corridas, saltos, arremessos e lançamentos, um meio para a sua sobrevivência e inserção social. Conhecendo essa realidade, o atletismo sofre uma grande modificação em época de famosas competições, como jogos olímpicos, nesse período…