Resistencia Fisica

copiado e aperfeiçoado por outros países (SANTOS, CRISTIANNI, 1997). Alguns autores afirmam que a hidroterapia era frequentemente utilizada na recuperação de atletas com problemas musculares, e pessoas idosas que precisavam de alguma atividade física segura com baixo nível de impacto nas articulações e coluna, surgindo assim a Hidroginástica. Acredita-se que devido a isso a hidroginástica foi rotulada durante alguns anos como atividade voltada para pessoas idosas. Hoje essa imagem foi…

controlada, uma vez que a genética é determinada através da herança. ATIVIDADE FÍSICA E IDOSOS A elaboração de um programa de atividade física para a 3ª idade deve levar basicamente em consideração o preparo para que o idoso possa cumprir suas necessidades básicas diárias (necessidades impostas pelo cotidiano), ou seja, tentar impedir que o idoso perca a sua autossuficiência, através da manutenção de sua saúde física e mental. Antes de se iniciar a prática de exercício com os…

acessórios (quartzo, ferro, mica e feldspato); Materiais Cerâmicos mecfor Engenharia .com.br Tipo Cerâmica Vermelha • Matéria Prima: Caracterização • Composição química e mineralógica (difração de raio “X” e análise térmica); • Caracterização física (distribuição granulométrica e plasticidade) Materiais Cerâmicos mecfor Engenharia .com.br Tipo Cerâmica Vermelha • Protótipos Maromba • Ensaios de caracterização realizados em corpos de prova: A estimativa das propriedades que a…

Educação Física Condição Física xxx Trabalho realizado por xxx xxx Introdução O corpo humano apresenta determinadas características de funcionamento denominadas por capacidades físicas: resistência, velocidade, destreza, força e flexibilidade. Neste trabalho vou tentar explicar em que consiste cada uma destas capacidades e como testa-las. Velocidade É a qualidade física que te permite reagir rapidamente a um sinal ou percorrer uma dada distância no menor tempo…

VALÊNCIAS FÍSICAS FORÇA: Capacidade de exercer tensão contra uma resistência, podemos dividi-Ia em: 1. FORÇA ESTÁTICA: quando é realizada contra um objeto fixo. 2. FORÇA DINÂMICA: capacidade do indivíduo em executar determinados movimentos com cargas que variem entre 60% e 80% da sua capacidade máxima; 3. FORÇA EXPLOSIVA: é a capacidade de produzir a máxima tensão muscular, contra uma máxima oposição. O levantamento de peso é a prova máxima desta valência física. VELOCIDADE: É uma

conhecida como efeito de Joule) é uma lei física que expressa a relação entre o calor gerado e a corrente elétrica que percorre um condutor num determinado tempo. Ela pode ser expressa por: Q = I2 R t em que: Q é o calor gerado por uma corrente constante percorrendo uma determinada resistência elétrica por determinado tempo. I é a intensidade da corrente elétrica que percorre o condutor com determinada resistência R. R é a resistência elétrica do…

Introdução Para entendermos as aptidões físicas necessitamos entender como funciona o nosso sistema cardiorrespiratório responsável pelo fluxo de oxigênio, circulação e absorção de nutrientes pelo corpo. A Primeira Experiência Humana A primeira experiência do ser humano após o nascimento é chamada de função ventilaria, ou seja, a troca de ar do espaço alveolar e o sangue, esta é a primeira experiência de aprendizagem do ser humano, fora…

Capacidades Físicas são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento, classificadas em diversos tipos. Muitas vezes, deficiências em algumas capacidades físicas podem levar uma pessoa a experimentar dificuldades para participar de certos esportes ou treinamentos. É através das capacidades físicas que se conseguem executar ações motoras, desde as mais simples às mais complexas (andar, correr, saltar, nadar, etc). O fato de ser mais veloz, mais flexível ou mais forte…

Física . Módulo 5 . Volume 4 LABORATÓRIO DE FÍSICA III Marcelo O’Donnell Krause Ilhéus . 2012 Universidade Estadual de Santa Cruz Reitora Profª. Adélia Maria Carvalho de Melo Pinheiro Vice-reitor Prof. Evandro Sena Freire Pró-reitor de Graduação Prof. Elias Lins Guimarães Diretor do Departamento de Ciências Exatas e Tecnológicas Prof. Roberto Carlos Felício Ministério da Educação Física | Módulo 5 | Volume 4 - Laboratório de Física III 1ª edição | Janeiro de 2012…

Resistência É a qualidade física que permite um continuado esforço durante o maior tempo possível. Ela é dividida em três tipos. RESISTÊNCIA AERÓBIA É a qualidade física que permite a um atleta sustentar por um período longo de tempo uma atividade física relativamente generalizada em condições aeróbias, isto é, nos limites do equilíbrio fisiológico denominado "Steady State" (curso estável). No exercício aeróbio o oxigênio funciona como fonte de queima dos substratos que produzirão…