Quais São As Provas Anaeróbias E Provas Aeróbias

.................................05 POTÊNCIA AERÓBIA (RESISTÊNCIA CARDIORRESPIRATÓRIA)...................05 Protocolos de testagem de campo.................................................................................05 Protocolos de avaliação utilizando esteira rolante...................................................09 Protocolos de avaliação utilizando ciclos ergômetros.............................................10 TESTES DE POTÊNCIA ANAERÓBIA LÁTICA......................................

CAPACIDADES FÍSICAS Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras possíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos: Resistência, força, velocidade, agilidade, equilíbrio, flexibilidade e coordenação motora (destreza). Agilidade: É a qualidade física que permite mudar a direção do corpo no menor tempo possível. Conhecida como velocidade de “troca de direção”. Para…

SISTEMA AERÓBIO E ANAERÓBIO TRANSFERÊNCIA DE ENERGIA Profº Carlos André Barros de Souza Quando grandes quantidades de energia são liberadas durante o exercício, a energia utilizada para o calor é bastante para aumentar a temperatura corporal. A energia adquirida através dos alimentos precisa ser transformada em um composto chamado trifosfato de adenosina (ATP) antes que possa ser aproveitada pelo organismo. Diferentes atividades físicas, dependendo da duração e da intensidade, ativam…

nadar mais rápido nas distâncias curtas e nos fundistas para tolerar melhor as concentrações elevadas de lactato que se originam durante a prova e ser capaz de acelerar no final da prova. Em natação o treino do sistema anaeróbio láctico é importante para todas as provas, especialmente para distâncias curtas (e.g., 50, 100 metros), uma vez que nas referidas provas a fonte energética mais solicitada é a via glicolítica. Nesta zona de treino estão incluídas três formas de treino: o treino…

da Resistência De maneira geral, pode-se usar certas regras da força para a resistência, como, por exemplo, a de que resistência em si não existe, mas somente em relação a certas provas. A resistência utilizada para determinada prova poderá não servir para outra. A resistência especial para determinada prova é o resultado da reunião de variantes diversas de resistência (MEC, s/d). Temos que considerar três funções da resistência: [pic] Capacita o atleta a fazer um certo…

apresenta corretamente a via energética predominante em cada uma das modalidades esportivas indicadas, considerando a duração e a intensidade dos gestos técnicos respectivos. Assinale a alternativa correta: A No saque do tênis é a glicólise anaeróbia, pois apresenta alta intensidade e curta duração. B No salto em altura é o sistema aeróbio, pois apresenta alta intensidade e curta duração. C No arremesso de peso é o ATP + ácido lático, pois apresenta alta intensidade e longa duração.…

UNIVERSIDADE CIDADE DE SÃO PAULO – UNICID Programa Integrado em aspectos morfofuncionais do ser humano ANONIO CARLOS GALON DE QUITO CAIO HENRIQUE REBELO CRISTIANE AS SILVA SOUSA EMERSON DOS SANTOS BELLI INGRID APARECIDA DOS SANTOS SAMANTHA MALTA GERBATI SPOSITO SERGIO AUGUSTO DOMINGUES THAIS PAIVA RODRIGUES COMO OCORRE A FADIGA EM UMA PROVA DE MARATONA SÃO PAULO 2012 Sumário 1. INTRODUÇÃO 03

direito de não disponibilizarem seu material de apoio por tratar-se de conteúdo de livros ou artigos publicados, assim, algumas disciplinas não apresentarão material de apoio; AVALIAÇÃO DOS ALUNOS Os alunos serão avaliados por meio de trabalhos, ou provas escritas (que ficará a critério de cada professor). Alguns professores consideram, também, a participação do aluno em sala de aula; TRABALHO DE CONCLUSÃO DE CURSO 1. Elaborar a estruturação (periodização modelo clássico ou…

exercício máximo de 75 s, apresentando iguais contribuições do sistema aeróbio e anaeróbio para a produção total de energia. No entanto, em exercícios acima dessa duração, os possíveis mecanismos da fadiga relacionados ao metabolismo anaeróbio ainda são os principais determinantes da tolerância ao exercício. Em durações mais prolongadas (acima de 60 min), a depleção de glicogênio, o desequilíbrio hídrico e eletrolítico, elevação da temperatura corporal terão um papel decisivo no…

caracterização: principais provas bioquímicas; sistemas automatizados. Outros métodos de identificação e caracterização de isolados: métodos imunológicos e de biologia molecular. CULTURA DE MICRORGANISMOS - PROVAS BIOQUÍMICAS Conhecer princípios e procedimentos de diversas provas bioquímicas usadas na identificação de microrganismos. Analisar as provas bioquímicas realizadas (leituras directas e indirectas). TEXTO DE APOIO: Provas fermentativas Prova ONPG Prova de…