Pré Desportivo

SUGESTÃO DE UMA PERIODIZAÇÃO PARA O VOLEIBOL “AMADOR” DE DUPLAS NA AREIA MASCULINO Nelson Kautzner Marques Junior PROGRAMA DE PÓS-GRADUAÇÃO LATO SENSU EM TREINAMENTO DESPORTIVO DA UNIVERSIDADE GAMA FILHO 2005 18 Nelson Kautzner Marques Junior Endereço para correspondência: nk-junior@uol.com.br SUGESTÃO DE UMA PERIODIZAÇÃO PARA O VOLEIBOL “AMADOR” DE DUPLAS NA AREIA MASCULINO Coordenadores: Prof. Dr. Luiz Rigolin e Prof. Dr. Artur Monteiro Orientação e Prof.…

Paulo José Branco de Carvalho Aluno nº 11002205 - Turma 4 PROJECTO DE INVESTIGAÇÃO DEFINIÇÃO DO OBJECTO DE ESTUDO e OBJECTIVOS “A Psicologia do desporto vem dia-a-dia a conquistar mais espaço no meio desportivo. Professores de educação física, psicólogos, técnicos desportivos, atletas, médicos psiquiatras, pedagogos, todos esses profissionais enfim, vêm acreditando mais e mais nos seus benefícios. A psicologia do desporto está presente desde a iniciação desportiva realizada com crianças

1 - Estilos de liderança 6 Tabela 2 - Características chave dos líderes carismáticos 12 Tabela 3 - Características dos líderes transformacionais 12 Tabela 4 - Comparação dos modelos de gestão estratégica 23 Tabela 5 - Competências do gestor desportivo. 27 Índice de figuras Figura 1 - Ênfases dos estilos de liderança 7 Figura 2 - Comparação dos graus académicos dos líderes. 39 Figura 3 - Estilos de liderança adoptados nos clubes 40 Figura 4 - Tipos de liderança usados pelos líderes em cada

esses clubes ou complexos desportivos em relação a nossa piscina é que em vez de terem apenas desportos aquáticos também têm desportos colectivos e outros tipos de desportos individuais, a nossa instalação desportiva é claramente apenas virada para a vertente aquática. Em comparação aos clubes/complexos desportivos ou outras piscinas públicas da grande Lisboa, não são muitas as que conseguem oferecer tão boas condições como nós aos seus atletas, a nível dos tanques desportivos, do…

capacidade de concentração e diminuindo a capacidade para executar as tarefas mais complexas • falta de glicogénio muscular – fadiga muscular • Falta de glicogénio hepático – fadiga cerebral Objectivos • Assim como os vossos objectivos desportivos têm de ser adaptados às vossas características individuais, também o plano alimentar deve respeitar essas particularidades – uns precisam de manter, outros aumentar ou diminuir de peso; assim é obrigatório respeitar algumas…

sobre as idades de iniciação Francisco M. Silva Larissa Fernandes Flórida O. Celani Universidade Federal da Paraíba, João Pessoa, Brasil RESUMO A elevada importância da prática desportiva, ao lado do acentuado aumento de competições num quadro desportivo altamente especializado, determina a necessidade de participações precoces e exige maior atenção na preparação dos jovens desportistas. No que pese os estudos sobre o assunto, persistem dúvidas sobre a idade em que as crianças…

específicos da modalidade. - Força explosiva Força explosiva é a capacidade que o atleta tem de exercer o máximo de energia num ato explosivo. Pode ser chamado também de potência muscular. A força explosiva deve ser considerada em treinamento desportivo como força de velocidade, exigindo assim que os movimentos de força sejam feitos com o máximo de velocidade. Aconselha-se à força explosiva, um trabalho precedente de coordenação e de domínio do corpo, sendo que, após o mesmo,…

estado de condicionamento físico Dantas (1989) cita que “a elasticidade é reduzida pela inatividade" A flexibilidade é um pré-requisito elementar para a execução qualitativa e quantitativamente boa do movimento: Em geral não se dá a flexibilidade a sua devida importância, pois é inegável que uma musculatura elástica oferece vantagens no seu rendimento desportivo. Uma musculatura que apresenta um bom estiramento vê melhorado o seu transporte de energia; sua capacidade…

introdução ao treino desportivo 2. Identificar os princípios orientadores do treino desportivo 3. Descrever a influência dos factores do treino no rendimento desportivo 4. Distinguir e caracterizar os diferentes tipos de capacidades físicas 5. Identificar as formas de manifestação das capacidades físicas nas principais modalidades 6. Articular a periodização do treino com a forma desportiva Âmbito dos Conteúdos 1. Aspectos genéricos do treino desportivo …

Plano de Aula Tema:Jogos pré-desportivos Justificativa:Ensinar o aluno a desenvolver a brincadeira (esporte). Objetivo Geral:Abilidade física,atitude individual com o grupo,desenvolver limites,regras do jogo e coordenação motora. Parte Inicial: -Conversar(explicar o aquecimento) -Aquecimento Gruda-Aranha Um pegador (aranha estará fora de um circulo que haverá as mosquinhas).Ao sinal de uma aranha que gritará “GRUDA ARANHA”,as moscas devem fugir pela quadra pré-determinado e as…