Processos Do Controlo Do Esforço E Sinais De Fadiga

Marta Ferreira; Sara Janeiro Índice TOC \o "1-3" \u Introdução PAGEREF _Toc351650474 \h 3 Fadiga Física e Mental PAGEREF _Toc351650475 \h 4 O que é a fadiga? PAGEREF _Toc351650476 \h 4 Quais são os sinais e sintomas de fadiga? PAGEREF _Toc351650477 \h 5 Quais são as causas da fadiga? PAGEREF _Toc351650478 \h 5 Como diagnosticar a fadiga? PAGEREF _Toc351650479 \h 6 Memória PAGEREF _Toc351650480 \h 6 O que é a memória e como é armazenada? PAGEREF _Toc351650481

1. Introdução à fisiologia do esforço 1.1. Conceitos 1.2. Classificação das capacidades físicas 2. Princípios gerais e sistemas energéticos 2.1. A energia e o ATP 2.2. Formas de obtenção e fontes de produção de ATP 2.3. Transferência da energia no movimento 2.4. Medida de consumo energético 2.5. Consumo energético (repouso e em actividade física) 2.6. A fadiga 2.7. Noção de adaptação, homeostasia e heterostasia 2.8. Noção de estímulo – acção motora 2.9. O estímulo como factor…

expiração deita-se fora o ar com dióxido de carbono. O oxigénio e os alimentos são utilizados na produção de energia necessária para o movimento. 2012/2013 13 EDUCAÇÃO FÍSICA – 2º Ciclo PRODUÇÃO DE MOVIMENTO o sistema nervoso no controlo do movimento É constituído pelo sistema nervoso central e pelo sistema nervoso periférico. É este último que comanda e coordena os movimentos. O sistema nervoso central é formado pelo encéfalo (constituído pelo cérebro,…

qualquer esforço muscular pré-determinado, destinado a executar uma tarefa, seja ela um "piscar dos olhos", um deslocamento dos pés, e até um movimento complexo de finta em alguma competição desportiva. Modernamente, o termo refere-se em especial aos exercícios executados com o fim de manter a saúde física, mental e espiritual; em outras palavras a "boa forma". Aptidão Física Aptidão física é a capacidade de realizar níveis moderados ou vigorosos de atividade física sem…

................................................................................................... 23 1.1.4. Sistemas de detecção de obstáculos no ângulo morto .................................. 23 1.1.5. Sistemas de monitorização do estado de fadiga do condutor ....................... 24 1.2. Sistemas embarcados com impacto na segurança ............................................... 26 1.2.1. Telefone ........................................................................................

determinadas pelos mecanismos que conduzem à obtenção e transformação de energia, isto é, os processos metabólicos nos músculos e nos sistemas orgânicos. Portanto nelas predomina a condição física. São essencialmente determinadas pelas componentes energéticas, por isso têm carácter quantitativo. São: resistência e força. Nas capacidades coordenativas predomina a coordenação. Relacionam-se com os processos de controlo do movimento dependentes do sistema nervoso central, por isso têm…

A hipertensão arterial é uma doença crónica[->0] determinada por elevados níveis de pressão sanguínea[->1] nas artérias[->2], o que faz com que o coração[->3] tenha que exercer um esforço maior do que o normal para fazer circular o sangue[->4] através dos vasos sanguíneos[->5]. A pressão sanguínea envolve duas medidas, sistólica[->6] e diastólica[->7], referentes ao período em que o músculo cardíaco está contraído (sistólica) ou relaxado (diastólica). A pressão…

....................................................................... 5 1. Bioenergética .................................................................................................................. 5 1.1. Regulação enzimática dos processos metabólicos................................................... 6 1.2. O ATP como “moeda de energia” ............................................................................ 7 1.3. Síntese e degradação de fosfocreatina .....................

operador é influenciado pelo ambiente físico (ruído, iluminação) e psicossocial (conteúdo da tarefa, organização do trabalho...). Os domínios nos quais a ergonomia intervirá são os seguintes: Os limites físicos do homem: posturas, raio de ação, esforços musculares; Exigências quanto aos dispositivos de comando; Exigências quanto às informações a prestar ao operador; Influência do ambiente físico; Aspetos psicossociais. Podemos, pois, dizer que a ergonomia é a disciplina…

Mecanismos de Adaptação ao exercício físico; Processos de controlo de esforço – princípios do treino; Mecanismos de Adaptação ao exercício físico; 2 – As actividades físicas e um estilo de vida saudável (composição corporal, alimentação, repouso, higiene, a afectividade e a qualidade do meio ambiente) 3 – A função social do Desporto; Dimensão cultural da Actividade física actual e ao longo do tempo. 4 – Desporto/Educação Física e Saúde (identificar sinais de fadiga, evitar riscos para…