Power Jump

DOI: 10.4025/reveducfis.v24.1.17919 O ALONGAMENTO ESTÁTICO AUMENTA A AMPLITUDE DE MOVIMENTO SEM PREJUDICAR O DESEMPENHO DE SALTOS VERTICAIS SUCESSIVOS STATIC STRETCHING ENHANCES RANGE OF MOTION WITHOUT INTERFERING WITH SUCCESSIVE VERTICAL JUMPS * Eurico Peixoto César ** Tony Meireles dos Santos *** Juarez José Dorneles Batista *** Luciana Miranda **** Paulo Sergio Chagas Gomes RESUMO O objetivo foi verificar o efeito agudo de 2x30s de alongamento estático na…

Há quem diga que o Body Systems é uma tentativa de monopolizar a Educação Física podendo jogar "por água abaixo" 4 anos de carreira acadêmica a quem se sujeita às normas do curso orientado pela empresa. Um curso de poucas horas de Body Pump, Step, Jump, RPM entre os outros, promete "habilitar" qualquer um a ministrar as aulas, mas não pode de maneira nenhuma passar por cima da lei 9696 de 1º de setembro de 1998. Mas é preciso prestar bem atenção: Qualquer profissional graduado REGISTRADO…

por aí. A aula queima, em média, 350 calorias, e seu EPOC pode durar até UMA HORA E MEIA, desde que os exercícios sejam feitos em uma intensidade de moderada a forte e com uso de pesinhos. Power Jump Ocupando o quinto lugar do pódio estão as atividades que envolvem saltos. Uma aula turbinada de power jump, com duração de 50 minutos, faz que seu corpo continue queimando calorias por até UMA HORA E MEIA depois do treino. Você fica sarada, com as pernas e o bumbum super em forma e ainda…

Naruto (ナルト?) é uma série de animê e mangá criada por Masashi Kishimoto e serializada na revista semanal Weekly Shōnen Jump desde 1999. Recebeu adaptação para animê em 2002, produzida pelo Studio Pierrot e exibida pela TV Tokyo, seguida de Naruto Shippuden em fevereiro de 2007, correspondente à segunda parte do mangá. A trama gira em torno de Naruto Uzumaki, um jovem ninja que constantemente procura por reconhecimento e tem o sonho de se tornar um Hokage, o líder máximo e mais poderoso…

atividades cotidianas com tranquilidade e menor esforço. Existem duas abordagens, uma é a aptidão física relacionada à saúde e a outra é a relacionada ao desempenho esportivo. Power Jump Aula coreografada que tem como objetivo condicionamento cardiovascular, através de movimentos realizados em cima de um mini trampolim (Jump). Indicada para todos os níveis de condicionamento – iniciantes, intermediários e avançados. DURAÇÃO 45' e 60' Treinamento Funcional é um método de treinamento…

for single case or group studies. All the subjects are required to do vibration training a few times a week for some weeks. Certain parameters, e.g. the maximal force of certain muscle, the height of counter movement jump, the height of drop jump, contact time to the ground for drop jump, force endurance, etc. are taken as indicators of the training effects and measured before, during, and after the entire training period. For maximal muscle strength, most studies showed significant…

substituir IC102 (NE:579500) caso não resolva substituir IC104 (NE:448803) da PCI da fonte. SINTOMA Não liga. SOLUÇÃO Para verificar se a fonte está funcionado, meça se no pino 4 do conector CN603 temos a tensão de 5V dc. Para o SD-7061 que possui o LED POWER ON é só observar se o Led Liga. Verificar se atrás do display, na placa frontal possui uma etiqueta de identificação da placa. Retire a etiqueta e lave a placa para retirar a cola das trilhas e você possa observar as trilhas.…

no cicloergômetro, com duração de 15s; exercício concêntrico de extensão de joelho em dinamômetro isocinético nas velocidades angulares de 60 graus/seg e 180 graus/seg (ISOtest 60 e ISOtest 180); exercício de salto vertical tipo Squat Jump (SJ) e Counter Movement Jump (CMJ) sobre um tapete de contato. As variáveis mensuradas foram: no EISM, Potência média (Pmed, [W]), Potência média relativa (Pmed rel, [W.Kg –1 ] ), Potência pico (Ppico, [W]), Potência pico relativa (Ppico rel,…

pesos, multi-saltos e principalmente pliometria12-14. Na tentativa de explicar as variáveis intervenientes na execução do SV14-16, foram utilizados testes esportivos motores, ressaltando-se o jump-and-reach17 e o sargent jump test18, já as técnicas mais utilizadas foram o squat jump e o Conter movement jump. As frações de massa gorda encontram-se negativamente associados à força explosiva e à capacidade dos saltos19-23, porem o comprimento dos segmentos tem demonstrado grande…

NÃO LIGUE O APARELHO COM O BOTÃO (PUSH-BOTTON )APERTADO). 4ºPASSO - IRA ACENDER 2 TRAÇOS...APERTE O BOTÃO POWER DO APARELHO(PARA LIGAR )... ESTARÁ AINDA TRAVADO...OK(CALMA)... DESLIGUE O APARELHO NO POWER NA FRENTE DO APARELHO...AGORA APERTE O BOTÃO PUSH-BOTTON QUE COLOCAMOS...(POR 1 SEGUNDO )DEPOIS SOLTE O BOTÃO. 5ºPASSO - AGORA BASTA LIGAR NOVAMENTE O APARELHO NO POWER... E VEJA QUE AGORA O APARELHO ESTA ABERTO...MUDANDO DE CANAL PERFEITAMENTE OBS: ENQUANTO O…