Power Jump

supervisionado. Pois, o acadêmico terá o auxílio de profissionais que ajudarão a moldar o futuro profissional de educação física. Sendo assim neste semestre tenho a oportunidade de vivenciar a modalidade de ginastica na academia com as diferentes atividades: jump,step, ginastica localizada e ginastica aeróbica 1. OBJETIVOS do ESTÁGIO A disciplina de Estágio pretende contribuir para a formação do profissional de Educação Física, oferecendo vivência e…

excêntricas, a qual é liberada na fase concêntrica subseqüente na forma de energia cinética. Para testar a quantidade de acúmulo e utilização da energia potencial elástica, duas técnicas de salto vertical são comumente utilizadas, o “squat jump” (SJ) e o “counter movement jump” (CMJ). O aumento da força na fase concêntrica do salto vertical, com a utilização do CAE, não está ligado somente à energia potencial elástica, pois existem outros mecanismos auxiliares como o reflexo de…

Naruto (ナルト?) é uma série de animê e mangá criada por Masashi Kishimoto e serializada na revista semanal Weekly Shōnen Jump desde 1999. Recebeu adaptação para animê em 2002, produzida pelo Studio Pierrot e exibida pela TV Tokyo, seguida de Naruto Shippuden em fevereiro de 2007, correspondente à segunda parte do mangá. A trama gira em torno de Naruto Uzumaki, um jovem ninja que constantemente procura por reconhecimento e tem o sonho de se tornar um Hokage, o líder máximo e mais poderoso…

JUMP Ginstica de Academia Prof. Ms. Marilia de Campos Ferreira O Jump uma atividade fsica com alto gasto calrico e que tem sido praticado em quase todas as academias do pas. O jump praticando com o auxilio de uma cama elstica e a receita apenas pular. BENEFCIOS DO JUMP Fortalecimento dos msculos e ossos tornando-os mais fortes e resistentes, alm de articulaes mais flexveis e menos propensas a fraturas ou contuses. Aumentar a resistncia, ou para aqueles que tiveram algum tipo de leso e esto

ARTIGO ORIGINAL Características cinemáticas e cinéticas do salto vertical: comparação entre jogadores de futebol e basquetebol Kinematic and kinetic characteristics of vertical jump: Comparison between soccer and basketball players Matheus Machado Gomes 1,2 Gleber Pereira 3 Paulo Barbosa de Freitas 4 José Angelo Barela 1,5 1 Universidade Estadual Paulista, Instituto de Biociências, Departamento de Educação Física, Laboratório para Estudos do Movimento, Rio Claro, São…

entidades passam a patrocinar e conduzir investigações científicas: ótimo meio de condicionamento físico  2002 – Cida Conti (Fit- Pró) cria a aula pré-coreografada Jump Fit  melhora o sistema cardio-respiratório e a resposta hemodinâmica, por aumentar o bombeamento sanguíneo durante os exercícios, melhorando a circulação. Jump fit – aula de aproximadamente 50 min – (Furtado et al, 2004) FC média – 160,3 (85% da FC máx) VO2 - 1,59L.min-1 (81,2% VO2 pico) Atividade…

das moléculas de actina sobre as de miosina, que ocorrem em direção à linha M, podendo haver o estreitamento ou até o desaparecimento da zona H, variando de acordo com a magnitude do encurtamento dos sarcômeros. (McARDLE; KATCH; KATCH, 2011; POWERS; HOWLEY, 2009; WILMORE; COSTILL, 2001; FRY, 2004; IDE;LOPES; SARRAIPA, 2010; FRIDÉN; LIEBER, 2001). Ações Musculares Concêntricas As ações musculares excêntricas , denominadas também como alongamento ativo, ocorrem quando o…

Aula de condicionamento cardiorrespiratório, combinando exercícios aeróbicos de alta intensidade com trabalho de força e estabilização. Promove alto gasto calórico, sendo indicado para alunos intermediários e avançados. Duração de 1 hora. Power Jump: Programa voltado ao condicionamento físico geral que utiliza como equipamento os mini-trampolins. Além dos benefícios cardiorrespiratórios, desenvolve fortalecimento, resistência muscular e melhorias coordenativas. Proporciona alto…

O que é Power Jump? Power Jump é uma aula de ginástica de alto gasto calórico e trabalho cardiovascular, realizada em minitrampolins. 100% desenvolvida por brasileiros e já um sucesso consagrado no Brasil, é uma aula muito vibrante, com músicas que fazem o praticante querer treinar mais e mais. Através de coreografias divertidas e combinações simples, o trabalho aeróbio é intenso durante os 55 minutos de aula, melhorando muito o condicionamento físico de quem pratica. Os exercícios com…

ACADEMIA DE GINASTICA MEGA POWER POLO ATIBAIA - SP 2011 ELAINE RAIMUNDA AFONSO PIM I PROJETO INTEGRADO MULTIDISCIPLINAR ACADEMIA DE GINASTICA MEGA POWER Trabalho de conclusão de curso para obtenção do título de graduação em Gestão em Processos Gerenciais apresentado à Universidade Paulista – UNIP. Orientador: (Profª Solimar Garcia) POLO ATIBAIA - SP 2011 ELAINE RAIMUNDA AFONSO PIM I PROJETO INTEGRADO MULTIDISCIPLINAR ACADEMIA DE GINASTICA MEGA POWER…