Plano De Natação

LOCAL: Clube MEDIDAS DA PISCINA: 13,5 x 12,5 N.º DE ALUNOS: 5 N.º DE PROFESSORES: 1 OBJETIVO DA AULA: Início nado crawl PUBLICO ALVO: Criança FAIXA ETÁRIA: 6 anos NÍVEL DOS ALUNOS: Iniciantes TEMPO TOTAL DE AULA: 45 minutos CONTEÚDO DA AULA: educativos de crawl e respiração geral. MATERIAL: Prancha, macarrão, tapete flutuante e brinquedos. Parte Inicial: (5 minutos) Um breve aquecimento lúdico. • Crianças sentadas na borda da piscina, batendo perna dentro d’água pra ver quem…

PLANO DE AULA Disciplina: Recreação, Jogos e Lazer Professores: Universitários do Ceará Objetivo: Proporcionar através dos jogos e brincadeiras cantadas, um momento lúdico e recreativo, trabalhando o desenvolvimento motor e rítmico dos alunos. Data: 23/09/2013 Local: UECE - COMPLEXO POLIESPORTIVO Tempo: 1 hora Divisão da aula Conteúdo Atividades Procedimentos Material AQUECIMENTO (5 a 7 minutos) Agilidade, atenção, cooperação. O GATO E O RATO A…

10:30 horas Tema da aula: Conhecendo a natação Problematização do tema: A natação é um esporte completo, pois trabalha toda a musculatura corporal e dificilmente terá uma lesão, ocorrendo o amortecimento do impacto dos movimentos na agua. Com todos esses benefícios para o ser humano: físicos e fisiológicos, o que falta é a inclusão nas aulas de educação física no ambiente escolar para colocar em prática, para a melhora nos aspectos das crianças. Conteúdo: Natação Objetivo: Desenvolver a…

UNIVERSIDADE CATÓLICA DOM BOSCO CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA DISCIPLINA DE FUNDAMENTOS METODOLÓGICOS DA NATAÇÃO PLANO DE AULA TURMA: A HORÁRIO:14h30 /15h20 DATA: 07 de Junho de 2.014 Objetivo da aula: Adaptação ao meio liquido, desenvolvimento físico geral, desenvolvimento e controle respiratório e desenvolvimento motor, físico e socialização. PARTE DA AULA TEMPO ATIVIDADE / OBJETIVO Aquecimento 05 á 10 minutos Aquecimento na área externa da piscina envolvendo…

PLANO DA AULA DE HIDROGINÁSTICA – 17/11/2013 1 FICHA DE IDENTIFICAÇÃO Local: Piscina Unimep Ano: 2013 Faixa etária: Acima de 40 anos Gênero: F ( x ) M ( ) Nível: Intermediário Período: Matutino Horário: Das 11h 10min às 12h 00min – terça-feira Alunos responsáveis: 2 TEMA 3 OBJETIVOS 3.1 Objetivo Geral Fortalecer a musculatura corporal e Manutenção da forma física, visando aumento da força, tônus, resistencia muscular e cardiorrespiratória. 3.2…

Universidade Federal de Pernambuco - UFPE Curso: Bacharelado em Educação Física Publico Alvo: Alunos do 2° Período do curso de Educação Física Data: 28/06/2013 Plano de Aula Área de Conhecimento: Natação; Conteúdos: Nado crawl e nado costa; Procedimentos Metodológicos: 1º Momento: Aquecimento e alongamento; 2º Momento: Vivência do conteúdo apresentado em sala de aula. Local:…

Plano de Ensino – Braçadas Dia da Semana – 4ª feira Objetivo da aula – Aperfeiçoar as braçadas do nado crawl Numero de atividades – 9 atividades Conteúdo da Atividade: 1 - Com auxílio do professor e parado, realizar os movimentos de braçada do nado crawl (um braço depois outro). 2 - Segurando na borda, realizar a braçada de crawl com um braço e depois com outro. 3 - Também segurando na borda, realizar braçadas alternadas de crawl. 4 - Com a prancha realizar a braçada de crawl de

Plano de aula Nado peito Para crianças em uma turma de 10 alunos de oito anos de idade aula de 50 minutos Primeiros 5 minutos _ Alongamento de membros inferiores e superiores e aquecimento brincando de tubarão pegador. Uma criança ficará responsável para pegar e as outras poderão escolher o estilo de nado que preferirem para brincadeira. Exercício 1_ (5 min) 1) Posição das mãos no apoio: Objetivo -A posição das mãos no apoio deve ser com a palma voltada para o fundo da piscina, com uma ligeira

Plano de aula – Natação Tema: flutuação dorsal Objetivos: - desenvolver equilíbrio e flutuação no meio liquido, com e sem auxilio de matérias flutuantes. - melhorar a autoconfiança, desde a flutuação com necessidade de auxilio até a flutuação sem auxilio. - descontração (relaxamento) total do corpo. - facilitar a permanência no meio liquido. - estimular deslocamentos em decúbito dorsal, com e sem o auxilio de material ou do professor. …

Aquecimento e parte principal O aquecimento é bem diversificado visando à descontração dos participantes. Começa fora da água com exercícios gerais e alongamento, seguindo para o meio líquido, onde se realizam atividades como jogos, circuitos aeróbios ou sequências de movimentos. A parte principal contempla o objetivo específico da aula, que pode abranger questões referentes ao domínio do corpo no meio líquido e à mecânica dos nados, entre outros; ela responde pela maior parte da…