Plano De Aula De Natação

IDENTIFICAÇÃO:
Data: 07/11/2013
Dia da semana: Quinta feira
Espaço físico: Academia Acquasporting
Materiais utilizados: espaguete, bolas de pingue pongue
Ano: 8º Ano
Tempo de aula: 2 horas
Professor: André Ricardo Schultz
Horário: 8:30 ás 10:30 horas
Tema da aula: Conhecendo a natação
Problematização do tema: A natação é um esporte completo, pois trabalha toda a musculatura corporal e dificilmente terá uma lesão, ocorrendo o amortecimento do impacto dos movimentos na agua. Com todos esses benefícios para o ser humano: físicos e fisiológicos, o que falta é a inclusão nas aulas de educação física no ambiente escolar para colocar em prática, para a melhora nos aspectos das crianças.
Conteúdo: Natação
Objetivo: Desenvolver a coordenação motora na agua com intuito de conhecer o meio líquido através de atividades cooperativas e competitivas para sua familiarização nesse ambiente.

1º Momento
Aquecimento: os alunos separados em dois grupos. Cada grupo dispõe-se em fila nas bordas da piscina, ao sinal do professor eles deveram apanhar os objetos que serão jogados no fundo da piscina. A equipe que pegar mais objetos em 5 minutos vence. Depois os alunos formaram um circulo, e quando o professor falar: ‘olha o peixe’, todos saltam tentando tirar os joelhos fora da agua, e se o professor falar: ‘olha a garça todos mergulham por cinco a 10 segundos.

2º Momento O professor irá ministrar um alongamento de membros superiores e inferiores aos alunos.

3º Momento Corrida comandada, todo alunos em fila irão realizar uma corrida leve, com mudanças de direções ditas pelo professor. Como: lateralmente para o lado direito e esquerdo, abduzir e aduzir a perna, pular com um pé só, com os dois pés juntos. Para trabalhar o equilíbrio.
4º Momento Uma garrafa e uma espuma será posto na borda da piscina do lado direito e a outra no lado esquerdo. Os alunos um atrás do outro, cada componente do seu grupo terá que ir caminhado até a borda onde estarão os objetos, pegar a espuma e encher